求告知产妇能爬楼梯吗谁比较清楚的啊，麻烦告诉解答一下?

你好，孕妇不适合爬楼梯。原因如下：1、首先，爬楼梯存在着一定的摔跤风险，万一一脚踏空，后果不堪设想;2、爬楼梯上楼、下楼时，人的膝盖需要弯曲，膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍，而孕妇的体重本来就已经比一般人重，过多的爬楼梯，会给膝盖施加很多压力，对膝关节损害非常大，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病;3、孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力。希望我的回答能帮到你。

上楼梯能瘦腿。爬楼梯是一项健康的有氧运动，它主要的运动部位是大腿，但又能锻炼全身。和其他有氧运动一样，爬楼梯法让身体发热，增强新陈代谢，消耗体内食物转化的ATP。全身性的有氧运动，加快整个身体中的血液循环，帮助大腿部位的脂肪代谢。爬楼梯是一项很普遍的运动方式，对减肥也有着非常明显的作用，不仅能够燃烧下半身的脂肪，还能消耗体内的大量热量。

你好，孕妇不适合爬楼梯。原因如下：1、首先，爬楼梯存在着一定的摔跤风险，万一一脚踏空，后果不堪设想;2、爬楼梯上楼、下楼时，人的膝盖需要弯曲，膝盖所承受的压力是正常行走时的3倍，而孕妇的体重本来就已经比一般人重，过多的爬楼梯，会给膝盖施加很多压力，对膝关节损害非常大，可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病;3、孕妇的腹部凸出，在爬楼梯的时候，为了保持身体的平衡，势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势，这样做会增加腰椎和腹部的压力，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成不少压力。希望我的回答能帮到你。

爬楼梯（一小时）消耗热量480卡。爬楼梯1500级（不计时）消耗热量250卡。爬梯机（一小时）消耗热量680卡。希望我的回答能帮到您。