导读：眼睛是心灵的窗口，越来越多的人开始重视对眼睛的保护，但是不能否认的是很多人依旧不知道真正保护眼睛的方法。养成正确的用眼习惯，对保证视力正常起着非常重要的作用。
眼睛是心灵的窗口，越来越多的人开始重视对眼睛的保护，但是不能否认的是很多人依旧不知道真正保护眼睛的方法。养成正确的用眼习惯，对保证视力正常起着非常重要的作用。
在眼睛疾病越来越多的今天，视疲劳、干眼症、高度近视、白内障、黄斑病变等眼底病在人群中多发。下面小编就针对这个问题给大家介绍如何正确保护眼睛的方法。
如何正确用眼：
建议1 使用眼药水要遵医嘱
不能长时间频繁使用眼药水，不要自己随便到药店买眼药水，如果眼睛不舒服应先明确诊断，遵守医嘱按正确的方法使用。
建议2 空调间，桌上放杯水
在空调环境下工作的人，可以在桌上放一大杯水，给周围的环境加加湿，对避免干眼有一定的好处。当然，也要严格控制用眼时间，每对着电脑1小时就休息一下眼睛，或远眺窗外的风景、绿树，或闭目养神，也可以眨眨眼、转动一下眼球。
建议3 改变电脑的摆放位置
如今很多电脑都是对着墙摆放，而且大部分都是白色的墙壁。这种情况下，眼睛难以得到良好的调节和放松。怎么办？很简单，只要改变一下电脑的摆放位置，比如最好摆放在窗边，这样眼睛可以随时向窗外眺望。如果受条件所限，可以在电脑边框上贴些浅绿色或浅蓝色的画，电脑桌面选择草坪或海洋的图案，这些冷色调也有助于有效缓解视疲劳。
建议4 眼药水开封后最多用4周
即使使用无防腐剂的眼药水也要注意使用时间，一般眼用制剂的有效期均标注为“两年”，不少患者以为有效期就等于使用期，这其实是一种误区。眼用制剂的使用说明书中有这么一条注意事项：“眼用制剂在启用后最多可使用4周。”因为眼用制剂一旦开封，极易在使用和保存过程中被泪液及空气中的微生物污染，尤其是喜欢把瓶口挨着眼睛滴的，容易产生安全隐患。
建议5 眼药水别滴在眼珠上
眼球的黑色区域是角膜，在这个部位滴眼药水后，不仅不能起到治疗效果，还会刺激角膜，出现不适。滴眼药水时应先将头轻轻向后仰，一只手将下眼皮向下拉，另一只手拿眼药水，在悬于眼睛上方1~2厘米处滴入下眼皮和眼球之间的结膜囊内。滴完后应闭上眼睛，按压下眼角1~2分钟，以免药液通过鼻泪管进入鼻腔，再进入口腔，出现口苦，或引起其他全身症状。
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