楼下装修严重的影响我的生活，怎么办?

正常也会散发出一些气味的，和气为重，或者房主不是个通情达理的人，物业应该出面解决~~
邻里邻居住着，尤其是油漆。如果材料环保先试着跟装修房主沟通，房主还应该感谢你的提醒呢，过两三天就会散去了~~
如果见不到房主，对大家的身体健康都不利，他们的装修影响了你的正常生活，了解产生刺鼻气味的原因，再跟物业协商，如果是装修材料不环保

找物业管理

找物业或房住问问他们是不是用的不环保的材料。负责怎么能有那么大的气味呢。

在我们小区物业会管这些事，你尽管找他们吧。
最起码提醒一下他们，怎么能用这么差的材料阿，连别人家都被熏坏了，自己还能住阿，还要不要命了……

这就是毛胚房散户装修的弊端，也证明了家装不是私人的事，他对公共环境有影响。
按照建设部110号令，物业公司有责任进行管理和处理，检查楼上人家的装修行为，对有违反部令的地方加以纠正。