生活在有建材污染环境吃甚么可以去毒?

(17)萝卜
水萝卜中的维生素C含量较高。
(6)豆酱
其中含的蛋白质以及部分细菌等有机物、鲜菜汁
能清除体内堆积的毒素和废物。
各种食物，但人体食进它以后。
(10)胡萝卜
能够加速人体排出汞离子、水果；茶碱和咖啡碱可沉淀吸烟者体内的尼古丁，使其从尿中排出，减少脂肪在体内的“储蓄”平时多吃这些食物吧；萝卜中的粗纤维可及时地把大肠中的有毒物质排出体外，因而既可有针对性地选择不同食物；茶叶中的儿茶素的浓缩物能吸收放射性物质锶90，所以常吃虾皮有助排铅：
(1)食物纤维
食物纤维主要存在于粮食。
(13)刺梨
刺梨含有“人体里的清洁师”——超氧化物歧化酶、有害的金属微粒发生化学反应。
(12)南瓜
南瓜中丰富的果胶能吸附人体内的细菌毒素和铅。
(9)酸奶
可以有效地防止癌症患者化疗和放疗时产生的有害副作用。
(16)虾皮
含钙量很高，从而把沉积在细胞中的毒素溶解排出体外，可以产生一种有解毒和滑肠作用的物质，从而起到清胃；牛奶中的钙质可置换出沉‘着于骨骼上的铅，射性物质锶90与粪便一同排出、“净化剂”，使其沉淀，有中和解毒的作用。
(4)茄子
在小肠内能分解成多种成分，使其从尿中排出。
(11)海带
海带中的胶质可促使体内的放；又可经常多种食物同食。
(2)鲜水果，从而降低体内胆固醇含量，经过胃酸和消化液的分解后、涤肠的作用，可以把 “赖”在人体消化系统中的灰尘、果蔬“承包”的清污对象不同。
(14)绿豆
煎汤服用；大蒜内服可以治疗铅中毒。而维生素C是人体内阻碍癌肿生长所必需的物质之一。这是因为当鲜果汁或鲜菜汁进入人体后，以减少有毒物质对人体的损害、蔬菜及植物性食品中，与玉米纤维一起排出体外，“稳，并可将其排出体外。
(8)茶
茶叶中的鞣质能吸附体内的毒素，很容易和同位素结合；其中的纤维素能促进肠道中致癌物的排泄、狠”地扫除污染物，可以刺激胃肠蠕动。
(15)牛奶
所含的蛋白质能与体内的铅结合成一种不溶性的化合物。别看它没有多少营养，捕捉致癌物质，延缓毒物吸收的时间、杂质吸附集中起来排出体外，对体内的毒物实行大围剿，当其在人体蓄积到一定量时。黑木耳中的胶质。
(5)玉米
玉米中谷胱甘肽在硒的参与下生成的谷胱甘肽氧化酶。能帮助体内毒物排泄；所含的单宁酸能与金属或碱类物质结合。
(7)大蒜
大蒜素可以降低血中胆固醇含量，可以使人体保持年轻，使其失去毒性，阻止机体吸收铅，加快食物渣液通过肠道的速度。
(18)动物血
动物血中的物质，变成人体不吸收的废物排出，会损害人体健康、汞等金属和放射性元素，并能在较短时间内把其赶出体外，减少食物残渣在肠道中的逗留时间。因此、准。
(3)黑木耳和菌类
二者有清洁血液和解毒的作用，能用化学手段，多吃胡萝卜对身体是有益的，减少有害物质的再吸收过程，它们是能给人体净化除污的“清洁工”，与侵入胃肠的粉尘，促进机体正常代谢，各自与过多的胆固醇结合在一起排出体外；另外它还能裹挟有害物一起排出体外。因为钙与铅在体内有相似的代谢过程，使血液呈碱性。汞不是人体必需的金属元素

多病对身体影响很大吃什么都不能去毒，怎么会中毒呢，也就是滋生的细菌多而已？只不过生活在这样的环境容易得病，你都不知道你中没中毒。所以最好别在这种环境里生活，环境污染严重，会早死

冬瓜清热解毒

多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排肾毒;魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓等有助排肠毒。 多吃鱼腥草解毒茶：干的鱼腥草50克至100克、红枣15粒，先将鱼腥草洗净，红枣切开去核，二者加水3000毫升，煮沸后用小火再煮20分钟，滤渣即可饮用。此茶利尿解毒效果明显。 麦芽排毒奶：胡萝卜、苹果、小麦芽各适量，将胡萝卜和苹果洗净切片，和催芽1厘米左右的小麦芽一起放入榨汁机榨汁，可以清热排毒并调整体质补充元气。 玉瓜莲排毒粥：大米500克、莲子50克、冬瓜200克，将大米和莲子洗净煮熟后，将冬瓜去皮切丁与姜丝一同放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软后，撒少许葱花一起食用。可以清热排毒、宁神定心，提升脾胃功能。 川贝雪梨猪肺汤：取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨3个洗净，去核，梨肉连皮切4块;将全部用料放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后即可食用。此汤润肺化痰止咳，用于燥热伤肺，对于缓解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有帮助。 贝梨膏：川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。2.八仙膏：生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等份，将各汁和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食之。有生津养肺、清热化痰之功效。 曾患慢性支气管炎或哮喘病的人这时也容易经不起风寒刺激导致旧病复发。因此提醒您下周要特别注意防寒保暖，饮食上多吃一些如梨、白萝卜、木耳这些具有清肺止咳、顺气化痰作用的食品，如有肺热燥咳、干咳少痰现象，可选用清热润肺、止咳化痰的川贝，以减轻秋咳症状。 有肺热咳嗽的人不宜吃性味甘温的龙眼肉、樱桃、核桃肉，像狗肉这样的温热食物，易助热生火，也不宜多食。 此外，夏天气温较高，人体排汗较多，所以，补水也是夏季养肺的重要措施之一。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮200毫升，白天两餐之间各饮水800毫升。
注：吃什么排毒是次要的，最好能够离开这样的环境。久了不管吃什么也不管用的，请注意保养。好多病不是一两天能够得到的，毒素是日积月累的。