装修的时候，卧室的灯具应该怎么选?

卧室的主灯外形不宜太大太花哨，其实卧室灯光上。”卡米达灯饰还特别提醒，以免带来压迫感。同时，影响睡眠、低柔、橙色等暖色系的光源是必要的选择、舒适的灯光，黄色，为了达到助眠的效果，最好还是保证一盏能提供正常照明的灯卧室需要营造一种适宜睡眠的氛围，灯光就是决定休息质量的关键因素。有睡前阅读习惯的人可以将灯光适当调亮保护视力、怡人。“很多人都会将卧室的灯光调的很暗，卧室的灯光还是以暖色调为主，更有助于营造睡前安静放松的氛围。卡米达灯饰表示，作为卧室环境的重要元素，最好选择可以调节亮度的光源，可在卧室安装几盏不同光度的灯、温馨，卧室需要宁静，灯具的面积最好不要超过卧室面积的2%，便于活动照明。在选购卧室台灯或壁灯的时候

您好
一、根据卧室风格选择
卧室的装修风格决定了灯具的风格，如何卧室是现代清新、简约风格的，那灯具上就该配合卧室风格，就选择现代风格的水晶灯等就可以了;如果卧室是古典风格，选择欧式的水晶灯，这样搭配起来就显得古典，比较高雅。灯具必须与卧室装修风格保持协调，不然清新现代风格的卧室里面，安装中式古典风格的灯具，那得多不协调、别扭啊。
二、根据卧室高度选择
灯具选择跟卧室风格有关，也跟卧室高度有关，如果卧室够高，就可以安装水晶吊灯，这样好看使用起来也舒服;若是卧室不是很高还是选择吸顶灯好了，免得本来就不高的空间还挂着吊灯，显得卧室特别的矮，空间显得压抑，这样卧室就不舒服，甚至影响休息质量啦。
三、根据卧室主人年龄
不同年龄层次的人对卧室灯具的选择不一样，所以要根据生活习性来选择灯具。老年人一般要求简单大方的灯具，还有一个注意点就是亮度，毕竟上了年纪眼睛有影响，需要选择亮度较强的灯具;中年人往往喜欢按照自己的喜好、品味来布置，在灯具选择上灯具色彩简单、灯具设计有品位、配合卧室风格的最合适
青年人追求个性，选择的范围就比较广，大体上活跃明朗的色彩，有个性、奇特的灯具尤为受欢迎;儿童房间的灯具选择就要注意啦，要配合小孩子的天性，可以选择可爱的卡通图案或形状的灯具，但要注意小孩子在发育，不适合太强的灯光避免伤害眼睛。
四、使用需求
卧室灯具选择还得考虑使用需求，比如梳妆镜灯光通常采用温射型灯具，装在镜子上以免产生眩光;有的人喜欢躺在床上看书，那就可以选择台灯或者壁灯进行照明，灯具选择上就得选择适合阅读的灯光亮度灯具或者可调调整灯光亮度的灯具等。
望采纳，谢谢

咨询一下您家的设计师，像软装这块也是设计师应该帮咱家搭配的

灯饰的正确选择对家居装扮有不可估量的作用，它会让你的家更温馨更精美。通常用途不同灯具自然也不同，因此我们要根据用途来选择灯具。其中吊灯或吸顶灯用于屋子照明，沙发、床头、书桌、餐桌、楼梯等局部照明的地方则需用壁灯、地灯、落地灯、台灯，然而射灯、桶灯、轨道灯常用于背景墙、装饰物的照明。所以大家选择时要看看家里哪些地方需要灯具的装饰，再根据需要来选择合适的灯具。
光源
当灯的用途确定无疑的时候，我们还得根据用途考虑其光源。通常，卧室需用比较柔和的光源，这样有利于我们的睡眠，而且还能更好的保护我们的眼睛，因此常用的白炽灯或节能灯比较符合要求。而书房、儿童房、厨房则需要亮度强的灯光，常见的荧光灯应该是最合适的。对于客厅与阳台用不需要有太大的讲究，用什么都行。常见的灯还有石英灯或碘钨灯。其中石英灯是用于局部照明的点光源，不过也可以在组合后做散光源。然而石英灯的光线比较刺眼，一般不用于整体照明。
尺寸
一般情况，灯具的选择还需考虑其尺寸与房间面积和高度是否协调。通常，对于20平米以下的卧室、书房，灯的直径不可大于50公分；对于30平米的客厅，灯的直径不可大于80公分；对于厨房、卫生间，灯的直径在20到30公分之间就可以了。而气派、好看的吊灯一般不用于房间比较矮的屋子，因为灯太高了会显得压抑。因此2.6到2.7米的房间，一般不用高度超过40公分的灯。
节能灯
常见的灯中荧光灯的光效率最高，不过这里推荐使用节能灯。因为电感整流器的荧光灯有频闪问题，电子变压器的荧光灯虽然能解决这样的问题但价格很昂贵。而节能灯既节省电，又不会有太高的价格。同时，节能灯亮度是同瓦数白炽灯的6倍。节能灯也有好坏之分。通常，普通的节能灯便宜可是亮度不好，而三基色的节能灯虽然亮度好但价格很贵。此外，火炬管的节能灯比U型管节能灯更亮。所以，家里常用的灯需用节能灯，不常用的则用费电而又合理的灯也是可以的，如白炽灯、石英灯。
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颜色
灯具的颜色可以根据自己的爱好选择，但最好别让灯具五颜六色的，而孩子的房间更应避免彩光。因为彩色的光强烈刺激人的视觉神经，极易影响人的视力。建议使用荧光灯，因为荧光灯的光线在光谱上和太阳光最接近，眼睛最容易适应它。