隔壁是别人家的卧室的，我自己装什么隔音设备才能听不到他家的动静?

没用的，要重新靠墙做个轻钢龙骨石膏板隔墙内填隔音棉！

好像有隔音板。上建材市场问问。

如果用了合适的吸音棉，那是完全可以起到隔音作用的。隔音棉这种材料 ，要考虑两个方面：一个首当其冲的是要健康，你想你每天住在里面，不能因为这个身体不舒服；第二个就是吸音高效，不高效就没有多大的隔音用途。
如果你去建材市场上走一走，会发现有很脏的那些隔音材料，老板告诉你那叫隔音棉，但你叫老板自己去摸一摸他都不敢，为什么 ？那个棉便宜是便宜，但是有毒的，由于它是脆性纤维，易粉化，生产过程中还有挥发性物质，装在家里当然要不得，会引起皮肤过敏、呼吸道感染。那些棉最多在室外工程里用用。
你再上网搜下 梯度吸音棉，现在家庭里面采用最多的就是这种材料。它是环保健康材料，跟衣服面料一样的聚酯纤维材料，生产过程中不加胶水、甲醛没有挥发性物质，它的结构是层压梯状密度，全频吸音，它的隔音效果在家居建材里边是最好的。
家庭隔音装修也很简单。你在墙壁上固定龙骨，把梯度吸音棉塞到龙骨里边去，再将石膏板订到龙骨上去封盖，这样，一个家用的隔音墙就做好了。如果觉得墙体实在太薄，隔壁的噪音非常大，那么，你还可以在石膏板里面贴附上高阻隔声毡。
这些材料我说了也不算，你上网搜一下会知道得更多。

要用隔音毡、要做给我发站内消息

隔音棉就是吸音棉，只能做到吸音，隔音的话要用高密度材质的才可以啊，可以稍微了解下这个，搜索声博士