我为什么会这样回老家（农村父母起的小别墅）一趟晚上一个人不敢睡觉了，房子有5年没住人了。?

首先，试着每晚开灯睡觉，慢慢在减少到开那种晚上开的小的夜光灯，其次，你要慢慢习惯弄村的安静，其实你之所以害怕可能是因为你想到了鬼怪什么的，换个角度想，农村的安静正好适合入睡，还有，你是男孩子还是女孩子，睡不着实在害怕就玩玩手机，游戏，找人聊聊天，不过最主要前面的这些只是开头阶段，你还是要慢慢适应，你害怕的只是自己的恐惧，想想，那么多人和你一样住在农村，大家不都是很正常，可怕的从来不旦攻测纪爻慌诧苇超俩是外在的事物，而是内在的恐惧，慢慢接受它，你会发现，恐惧在欺骗你，还是去适应

我都是选择开着灯，然后玩手机，然后就容易睡着
你一直想，当然就容易害怕

人类内心深处就对黑暗畏惧，何况你是在城市习惯了，人又是群居动物，突然脱离集体就有孤单害怕的感觉是正常的

你这样说，我都有点害怕，更别说你自己，买个大狗放在院子里看着啊

找个朋友陪伴你

应该你有恐惧症