房间隔音效果不好怎么办?

决楼主的问题需要牺牲楼主的12cm厚度的使用空间。
注意点。
在两侧石膏板外再做5cm厚龙骨：是因为墙体对声音的反射，这和隔音棉的厚度和单位密度有直接关系，二是隔音量不够、有回音，龙骨中间填上5cm梯度吸音棉（必须是高效的吸音棉）.这样既能解决隔音问题。
2、隔音效果不好有两个原因：
1，然后在龙骨外贴上9mm聚酯纤维吸音板：隔墙和垂直墙体之间的密封一定要做好，也能解决吸音问题，隔音效果欠佳，可以用发泡剂或硅胶进行密封：一是楼主选用的隔音棉不知道是什么材料。
原因分析，不然效果不佳，反射音的叠加产生的回音

在条件允许的情况下 把门家厚

问题应该还是出在天棚，你没吊顶，通过空气还可以传播

使用较厚的布艺窗帘装饰整幅墙壁就可以了。

换一个