求解。现在胖的人，可以减肥吗。本人160米。134需要减肥吗?

要不要减肥主要还是要看从外观上胖不胖
不过我觉得你的体重有点高 当然没图我也不太确定
至于减肥没有可不可以 只有能不能坚持
决心减肥的话就要养成良好的习惯 然后一直保持下去就好饿了

这属于丰满型的，不过女人么，对自己的身材永远都会有点点不满意，瘦了想再瘦点。其实，你不必纠结这个，自信的女人永远是最美的，你只要适当的运动，饭量吃个8分饱就行，晚上9点后不要再吃东西！

当然可以啊，均衡营养，脂肪少吃，蛋白质多吃，蔬菜水果多吃，坚持运动，不要节食，要选择食物来吃，不是少吃营养，而是少吃脂肪，什么是营养？能够被人体消化，吸收，利用的就是营养，这个多了那个肯定会少，营养均衡最重要

吸脂是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，不影响其他部位，不会造成胸部变小下垂，减肥尤其有效，安全可靠。
吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。而吸脂减肥是通过负压原理将身体某一部位多余的脂肪抽吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，以达到局部迅速瘦身的目的，比服药、运动、节食更彻底。

Q亲，如果你需要下厨掌勺，你需要注意避免吸入油烟。当然欧式油烟机是无法做到这点的，所以还要关注你家的油烟机器哦,。正确的选择是选择具备高效油烟分离捕获技术的脱排式吸烟机。
Q160的女性这个身高很棒，当然没有挑选正确的油烟机器，你更加容易在烹饪过程中吸入大量的油烟。如果在烹饪后感觉没胃口享受自己亲手做出来的可口美食，建议您立即做如下处理，立即更换一款中式超近吸带高效油烟分离捕获技术的脱排式吸烟机。赶紧让自己和家人远离油烟吧！
1使用欧式吸油烟机，辛苦掌勺胃口被破坏，说明身体对吸入的油烟已经明显感知到了，呼吸系统和消化系统都直接做出了反应。做再多的美容和健身都补不回来。我妈妈快60了，45岁左右发福，绝大多数专职妈妈都很难避免。反观这个年龄段的职业女性，由于不用下厨，体型整体偏健康和苗条。当然每天很有规律的工作量帮助消耗体内的卡路里，这也是一个保持健康体型的有益方法。
2我们的小家庭装修挑选油烟机的时候，家长并没有关于使用油烟机的任何经验，所以无法给我们任何建议。所以我们挑选了最流行的欧式T型机。灾难几乎从那个时候开始了，首先小孩鼻子慢慢恶化成慢性过敏性鼻炎，老人常年抽烟有慢性呼吸道炎症，老慢支，肺大泡等一系列呼吸道疾病，被油烟刺激后容易剧烈咳嗽。厨房内的一切都很容易蒙上一层油雾，慢慢积累成油垢。为了保持厨房干净整洁，我们周末要花大量的时间来保养整个厨房。
1更加让我们无法忍受的是，欧式油烟机排烟效果本来就不行，即使请专业人员保养一个月后更是排油烟效果明显下降。忙完一顿饭，掌勺的人已经被油烟熏得完全没有胃口了。
0从那以后对欧式烟机开始深恶痛绝，开始研究替代品。由于油烟机器属于家庭较高价值且需要较高的长期稳定性的关键消耗品，看广告甚至别人介绍都不太容易理性的去做选择，所以我决定另劈稀径去收集更加可靠的相关数据。从此每次到朋友家里做客我都很乐意到厨房去帮忙，其实是为了观察和学习探讨别人油烟是怎么处理的。很遗憾的是，由于我们太注意清洁自己的厨房，长期投入大量精力搞卫生，除了不容易清理到的厨房卫生死角，整体厨房表面的卫生还算干净整洁，很少有厨房会比我们家的干净卫生。主要是大家工作都很忙，厨房基本是属于长辈的工作间，年轻人周末偶尔下下厨，还没忙完就把活又交给长辈，指导小孩作业或是夫妻间或是和小孩互动去了，甚至在周末补觉的也大有人在。
7所以，不管年轻人在外头衔多高，事业多有成，甚至名车代步，当回到家里面，厨房的卫生状况少有的令人乐观。甚至相对于家庭其它方面的投资，对厨房里排油烟用的吸油烟机的投入明显不对称，比如代步可能是几十上百万的高档车，但是厨房的卫生却要依靠大量刺激性的化学药水，比如威猛先生，蓝威宝等。我自己也用过，工业用途在清洁大型设备时候用的就是这个，工厂环境使用时候明确要求佩戴防护用具，即使佩戴了也让人无法忍受那股刺激的味道。有次一个同事连续接触了半天，下午无法坚持立刻休假，接下来的一个月脸部皮肤陆续脱了一层。约2012年，威猛先生由于环抱评估过不了，一些欧美客户已经明确将威猛列入代加工的工厂禁止使用清单内。你舍得让你的家人再去用吗？
2我们来测试一下你家里的厨房卫生吗，请你将我们日常用的纸巾分开成巴掌大的小方块，往这些地方贴，如果被粘住一张，算十分，分数越高你的厨房对家庭健康的危害越大，通过简单测试以下位置，我家得了60分，试试看贴这些位置：吸油烟机进烟口，吸油烟机拢烟罩，吸油烟机下方墙周边墙面，吸油烟机上方墙周边墙面，厨房任何物件的上表面，包括酱油瓶子盖子和其他电器工具等上表面，吸油烟机的排烟管表面，厨房吊顶表面，橱柜表面，家具缝隙里面。通过这个测试我们可以比较到底有多少油烟没有被排出厨房，正在滋生大量的细菌，危害家人健康，同样道理，分数越高表明吸油烟机的排烟效果越差。
0不是因为家里缺保姆或长辈觉悟不够，下一次厨房足够让欧式吸油烟机负责的厨房烟雾弥漫得到处都是。清理厨房油污油垢最困难的死角有这几个部位：天花板；吊柜顶端；普通侧吸式吸油烟机橱柜内部，大量从油烟机两侧逃逸的油污堆积在这个空间里，日积月累甚至让人觉得厨房清洁工作无从下手；橱柜表面；电器表面；厨房内所有物品的顶部，如果2周不清洗便会积累0.07mm厚的油垢，足有一张A4纸张的厚度；油烟机器内部更加严重，内壁积满油垢，甚至有可能被引燃发生火灾；还有两个最不应该积累油烟油垢的地方，一个是排烟管道，另一个是吸油烟机的关键部件----排烟雾的涡轮。排烟管道油垢的积累非常惊人，同样会带来严重的火灾隐患，建议定期更换，不要超过2年的使用期限；排烟雾的涡轮在使用3到12个月后便会积累大量的油垢，直接导致排烟效果急剧下降，更加严重的是重新保养后的涡轮排烟效能仅仅能维持2个月就不错了。
1所以，亲，广告是多么的可怕啊！没有哪家吸油烟机产品会告诉你他的产品持续效能如何，甚至淘宝的买家评论都没有长期使用后的评论。更加可怕的是，广告会侵蚀我们的判断，让消费者的从众效应明显。
5根据这个原理，进入我的调查数据库的家庭正在使用中的吸油烟机器都使用了5年以上。通过比较发现以下几个原则，供大家参考。油烟机器按照类型和排烟效果优劣依次排列如下：柜罩型油烟机烟雾排除率半年保养周期内平均～99。5%-->带油烟分离整流技术的超近式吸油烟机器半年保养周期内平均99%-->普通侧吸式吸油烟机半年保养周期内平均～65%-->欧式吸油烟机器半年保养周期内平均～65%。
0解释下柜罩型的背景，网页资料显示80年代在北京很流行，大家可以方便查询到相关资料，不垒诉。
带油烟分离整流技术的超近式吸油烟机器，这个类型国内有成熟的产品和专利技术，在调查结果内有很多例这类产品8年不用拆洗涡轮，8年持续用小风量档的记录，持续性能表现和相应家庭的厨房卫生清洁程度令人惊讶。这类烟机拥有核心专利技术，但是资本积累不够所以没有成为主流。性能特点是99%的油雾会被烟雾分离器捕获，油烟极少进入烟机内部到达涡轮位置，所以涡轮长期不需拆洗，能长期保持强劲的大吸力。油雾分离器和机腔体内容易清洁，方便日常打理。缺点是外观花样不丰富。
大家会问了，带油烟分离整流技术的超近式吸油烟机没听过，侧吸式吸油烟机属于这个类型吗，遗憾的告诉大家，不 属 于！只能算是普通的近吸式吸油烟机。真正的具备高效油烟分离捕获技术的脱排式吸烟机首先具备最核心的油烟分离整流技术，还一个特点是吸烟口距离锅上缘的高度在8+/-2cm这个高度范围内。目前国内有这样的产品，但是由于前面所诉外观较为单调，烹饪后表面会附着轻微的油污，需要做简易的清理，一般人群购买时候会认为不够方便美观。症结就在这里，普通吸油烟机是把污垢包装起来，留下一堆麻烦甚至消防隐患。带油烟分离整流技术的超近式吸油烟机需要定期在表面用抹布做简单清洁，大家第一反应是嫌麻烦和油污暂时的外露，素不知，这种吸油烟机的优点正在这里，99%的油污被阻挡在表面，所以才能充分保护设备的性能和厨房其它地方的整洁，而且油烟分离器在自己家里就可以完成保养，保养周期较长达到2个月。甚至油烟分离器可以独立购买做替换使用。用过的消费者群体很难再说服他们购买其他类型的吸油烟设备，说明该类型厨房吸油烟设备具备真正的核心吸油烟价值。
如果想了解关于带油烟分离整流技术的超近式吸油烟机的具体信息，可以留下你的宝贵问题。

不用减，挺标准的，如果你想胖可以试试

适合了，减肥伤身，不如多锻炼，少吃营养！谢谢！

平时多注意运动 少吃多餐 不过胖胖点比较有福气

稍微偏重了点，120左右差不多吧

最好减一点