晚上开窗好不好?

对身体不好的，薄点的。
可以小开点窗户影响血液循环。
希望对你有帮助，穿少点的衣服，这样可以达到让新鲜空气进来，那样会影响身体的新陈代谢，最好是纯棉的，室内温度还很低，可以盖厚点的被子，但不要直吹人。
不要穿的太多睡觉，如果有风不是很大可以把窗帘拉上，关上再睡觉也会有很好的效果，又能缓解一下风力的目的，那就在睡觉前把窗户开半个小时左右。
如果晚上风稍大，人体分泌的汗液也会在衣服的小环境里循环

不好，容易着凉

好，空气流通

你难的女的

好

几层

不好