像在一间四面只有墙没有窗户的房间里，我不知道该怎么办好压抑！?

想想你拥有的，
跟朋友喝茶聊天，
我今天就和家人一起去看了樱花，京广华艺小乐祝你天天开心其实每个人都有自己要面临的问题，
我心情不好通常采取这个方法，
知足常乐啊。不要给自己这么大的精神压力，
逛逛街买些喜欢的东西：
我真的很愉快我真的很愉快，
不开心也是一天，
你也可以约上三五好友一起去踏青，
为什么不呢，
不论你想得开想不开，
你的心情会好些，
去唱歌蹦蹦迪发泄一下，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，
日子还是一天天的过去。
春暖花开充满阳光的好时节，
我真的真的真的很愉快，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，
可以对自己大声说，
照了许多照片，
人要学会调整心态，
出去散散步呼吸新鲜空气，
别人没有的，
开心也是一天，这样你的情绪会越来越不好的

墙上可以做墙体手绘 能给人不同感觉