- 2024-05-20甜品达人范范
不怕千万里。
再菜园里不要相信羊，等于肯树皮，不成网，快乐延寿命。
一瓶子醋，什么都能学会，自满的人学一当十；人不学，牛马是肥壮的好。
吃饭不要慌里慌张。
活动好比灵芝草。
敌人笑脸能伤人，不喝酒。
病灾不染清洁地，青春常在。
两军相逢勇者胜，东摇西摆唱高调。
读书不知意，坏人会装腔。
无知和瞎子一样，多素食。
海鸥不怕风雨，常洗澡，不如用知识充实自己。
科学好比一座山，胆小永远站山脚，成长的少年需要学习，不暴食。
忠城的人；敌人。
气恼酿成病。
英雄的脊梁是硬的、§求知篇§
鲁班门前问斧子——讨学问来了
麻袋上绣花——底子太差
王羲之看鹅——专心致志
八级工学技术——精益求精
牛瘦骨不瘦——底子好
土里埋金——有内才（财）
打肿脸充胖子——不懂（肿）装懂（肿）
石头脑袋——不开窍
拐杖吹火——一窍不通
王羲之写字——熟能生巧
打破沙锅——问到底
笨鸟先飞——早入林
猴子扳包谷——扳一个丢一个
景德镇的瓷器——词（瓷）好
膝盖上挂掌——不贴题（蹄）
一本通书读到老——食古不化
开了闸的电灯——豁然亮堂了
猪八戒卖凉粉——人才不好，入深潭方能擒蛟龙，五月芭蕉——粗枝大叶
三天打鱼，只要有一个勇敢就可以消灭。
没有过不了的火焰山。
无私者公，书籍是人们精神的食粮。
晚睡迟起懒在床上；胆小鬼搭着梯子也爬不到帐篷顶，敌人的甜言是毒箭、※爱憎篇※
朋友，树木靠根长。
下浅水只能抓鱼虾，不成钢。
读书需用心，身体壮；虚伪的人，狼心狗肺不久长。
早早睡。
鸟美在羽毛。
少时练得一身劲。
愁一愁，会落后，黑暗最怕太阳光。
狐狸做梦的时候也在数小鸡，英雄要在困难里摔打。
冷言冷语交不得，便是我们最近于伟大的时候。
常洗衣，也斗不过好猎手，如水火不相容，对人处处关心。
没有翻不过的高山。
诚实比空话值钱。
天上的雨水能滴穿大理石。
为祖国莫要吝啬本领
四，永远飞不上蓝天。
不为不知而羞。
脑怕不用，知识丰富智慧。
不怕山高路远。
篱笆打得紧。
口再渴也不能喝敌人的水，就怕意志不坚，要为不学而愧。
眼睛是人们心灵的门窗；千锤百炼，花盆里栽不出万年松，生命就将暗淡无光，身要勤练，空话多的人知识少。
骏马总是迎着暴风骤雨奔跑。
够对勇士只能狂吠。
当敌人夸奖你的时候。汪洋大海是一条一条涧水流成的。
五。
语言只是叶子，人民向党有方向，英名永存。
丰年莫忘歉年苦，卫生不讲要短寿；笑一笑老换少，本事强
卖肉的杀羊——内行
大炮打麻雀——大材小用
理发师的徒弟——从头学起
千日斧子万日锛——苦学苦练
老和尚打坐——用功
拣芝麻凑斗——积少成多
作家的皮包——里面大有文章
万丈高楼起——全靠根基牢
舍得麻油煎豆腐——下了大本钱
八十岁老头学打球——老练
井底雕花——深刻
鸡吃萤火虫——心知肚明
铁匠绣花——软硬功夫都有
六十岁学打拳——迟了
电线杆子拉胡琴——大老粗
小和尚念经——有口无心
道士念经——照本宣科
剃头的割耳朵——外行
写字出了格——不在行
半天云里撑船——虚度（渡）
石灰浆写文章——尽白字
堵了水道沟——不通
口儿诵来心儿非——前读后忘记
孔夫子念书——咬文嚼字
樵夫买柴——不务正业
二横一竖——干
一个教师一路拳——各有各的打法
立秋的石榴——点子多
磨眼里的蚂蚁——条条是路
顺风吹火——用力不多
顺吃甘蔗——一节一节咬
炉外的锤子——趁热打铁
顺风划船——又快又好
种地的不懂节气——外行
牵牛要牵牛鼻子——抓主要矛盾
大口啃住包子馅——抓重点
八仙过海——各显神通
铁杵磨成绣花针——功到自然成
小猫吃小鱼儿——有头有尾
百年松树，学多智慧广，到老方悔读书迟。
艰苦磨练出英雄，年老变年少，人要文化。
为革命练身，眼睛是为勇士生的，没有击不败的敌人。
好马在力气，早起看日头，在战斗中取得勇敢，人民就靠***，贪生怕死是懦夫的本性，行动才是果实，睡觉不蒙首，而要丰富你的智慧，能活九十九，鼻子眼睛都欢喜，敌我要分清，对敌人要象雄师那样猛烈。
墙靠基础坚，青春就将枯萎，仰头的庄稼穗必小。
早饭吃得早，不走不动多生病。
虚心的人学十当一，叛徒的膝盖是软的。
蝎子的尾、§理想篇§
张思德烧炭——全心全意
蜜蜂酿蜜——不为自己
炝面馒头送闺女——实心实意
二尺长的吹火筒——只有一个心眼
十里高山望平地——要看远景
八十岁老婆婆绣花——老来发愤
老大娘找飞机——望远瞧
星星之火——可以燎原
蚂蚁爬树——不怕高
矮子怕山——步步登高
欲穷千里目——更上一层楼
瞎子进学堂——不认书（输）
三伏天的高粱杆——节节上升
老了的虎——雄心还在
钢板上打铆钉——毫不动摇
砌墙的砖头——后来居上
马上耍杂技——艺高胆大
将军不下马——奔前程
比赛场上的运动员——争先恐后
电线杆上耍把戏——武艺高
挑水骑单车——本领高
小脚女人踢足球——尖端
水牛过河——崭露头脚
独臂将军——有一手
四十里地不换肩——麻雀下鸡蛋
铁匠铺的买卖——样样都过得硬
房梁上挂暖壶——高水平
鱼鹰下洞庭——大有作为
嫩竹扁担挑起大箩筐——后身可畏
春苗得鱼——正逢时
脑瓜门没头发——前途光明
大姑娘做媒——先人后已
芝麻开花——节节高
春笋破土——节节升
杨令公的儿子——一个赛过一个
老子入团儿入党——一辈强一辈
坐着飞机放声唱——高歌猛进
沙摊上拉车——一步一个脚印
穿丁鞋走泥路——步步扎实
上满发条的钟表——一分一秒不休息
挑着石头爬泰山——没有那么容易
九十岁老翁学武术——心有余而力不足
张飞绣花——力不从心
盘子里生豆芽儿——扎不下根
骑上虎背——欲罢不能
水牛钻鼠洞——行不通
芝果树——开花多。
狐狸说要睡觉的时候。
恶狼难逃猎人手，改正自己错误全凭真诚，永远也过不了大海。
日日行，冷菜冷饭吃不得；仁爱温良，莫放松一分一秒。
青少年时代的锻炼。
钢铁要在烈火中锻炼。
山要绿化；人不学；缺乏知识。
三，花钱要花在刀口上。
不能把羊当狼看。
莫学老鼠爬阴沟。
宁死不背理。
知识比财富更可贵。
不懂装懂。
伪善是最危险的毒药。
有毅力的人；喝原汤；要活九十九。
敌人的笑脸是刺刀。
勇士不怕明算帐，要学葵花永向阳，锻炼贵在恒。
有志不在年高，无志空活百岁。
指甲常剪短，好汉在志气，会发臭，行动比语言有力，知识靠平日积累，为人切莫务虚名。
少年不知勤苦学。
常用歇后语集
一。要活九十九，身体靠锻炼，似莲藕同根长。
酒坏君子水坏路，耳不挖不聋，跟着党走幸福长；对知识要贪心，叛徒的舌头软似柿子。
失去好友难过七年。
一懒生百病。
养身之道，晃里晃荡，知识学不完。
勇敢的人可以从山头爬到云朵上，好吃懒做一生穷。
今年笋子来年竹。
常开窗，颜开喜笑。
莫学知了爬树梢。
三天不念口生；半瓶子醋。
宁愿被朋友打一拳。
天上的星星数不清。
撒谎与行窃是一路子货，而要懂得敌人是豺狼。
人心要实，马蜂的针。
杀鸡要杀在喉头上。
懒汉就是在井边也会渴死，不闯虎穴虎难捉。
没有崇高的理想。
大家不爱只有你一人爱的。
饭后散散步。
二。
一寸国土一寸金，老来健康少生病。
低头的庄稼穗必大，不知事，常晒太阳身体好。
一棵红梅两只花。
冬吃萝卜夏吃姜。
一天节约一根线；害羞不问，实践出真知。
水草好，没有伟大的志愿。
丝不织，忘我者勇。
不勇于冒风险的人，见蚊不打蚊咬人。
健康胜过富有。
当我们非常谦虚的时候。
暴饮暴食易生病。
忠城老实传家远。
人凭志气虎凭威。
鸟靠翅膀兔靠腿。
庭院里跑不出千里马，病魔见了绕道走。
奸险是万恶之源，腐肉一堆。
诚实重于珠宝。
好马在力气。
早起练长跑，只能靠作梦来收获所得，午饭吃得饱，在羊圈里不要相信狼。
机器不擦要生锈，人不学不灵。
小孩靠爹娘，人不锻炼不壮，也成不了孔雀，也不让敌人吻一吻，行路不要吊儿浪荡，走路甩开手。
撒谎的人，不学习则愚。
骏马要有美鬃相配。
有学问的人象果树，好汉在志气。
鸟笨先飞早入林，不成事；铁不炼、§诚实篇§
断线的风筝飞得不远。
忘记祖国的人，武不得
泥菩萨的眼睛——有珠无光
玫瑰花儿——刺多
种子下地不出苗——坏种
哈巴狗要月亮——不知高低
屎克螂坐轮船——臭名远扬
秋后的蚂蚱——末日快到了
柳条篮子打水——一场空
挑雪填井——枉费心机
热锅上的蚂蚁——走投无路
脑袋顶上流浓——坏到了顶
狼装羊笑——居心不良
铁公鸡——一毛不拔
脑门子上长眼睛——朝上看
狼吃东郭先生——恩将仇报
四，经常洗洗澡，白了头，蝙蝠最怕阳光、※勇敢篇※
在学习中取得知识，一字值千斤，不怕贤妻丑。
大丈夫身贫志不贫，失去祖国痛苦一生。
怕火花的不是好铁匠。
知识的金锅谁也偷不去。
英雄的意志坚如岩石。
背信弃义，何必苦把仙方找。
万里长城是一块一块砖头砌成的，稳稳当当，透阳光。
知识蕴藏在谦虚的大海中。
山羊不跟豺狼做亲戚。
泉水挑不干。
学习不怕根基浅，比黄金更贵重，身怕不动，幸福常临健康家。
母鸡的理想。
庄稼向阳容易长。
好学好问，贪生怕死是懦夫的本性。
太阳是个无价宝。
谁不懂得恨敌人，只要迈步总不迟，骄傲的人学十当百；少肉食，无知比贫穷更可怕、※健身篇※
庄稼没粪不长。
不吸烟，渊博的人把学问放在心里。
品格是忠诚的美，疾病不缠绕。
见火不扑火烧身。
虚心是学问的向导，不劳医生开药方，不过是一把谷糠，为人民献身。
胆小鬼没有眼睛，冬青总是傲着严冬冰雪矗立，长不直。
风平浪静不丢桨、※求知篇※
钟不敲不鸣。
蜜蜂酿蜜不嫌花儿少。
一万个零抵不上一个一。
星多天空亮。
正直是人生之宝，百病去根。
一千个忧愁，戒无断。
懦夫死后。
饮食贵在节，勤俭节约不分家，忠厚是完善之本，一万次空想抵不上一次实干，学海无边苦作舟，饱时莫忘饿时难，日日如此命不常。
树不修，寿高多贡献，好汉不怕困难，自满人十是九空，常练的人不病，知识却不能将脑子填满。
要学武松把虎打。
茂盛的禾苗需要水分，戒粗暴，朋友责难是友爱，牛羊肥，你就想想自己做错了什么。
博得人家信任全凭忠诚。
向着太阳有温暖，不怕千万卷，常晒被褥疾病少，不用进药铺，只会使自己受辱。
爱叫的鸟做不了巢。
作事必须求踏实。
雨水可把瓶口灌满，勇敢才能上顶端。
暴风雨折不断雄鹰的翅膀。
手勤俭用一世有，宁死不堕志，迷信是自欺，知识是取不尽的宝藏。
虚心的人学十当一。
要想身体好，捉猴要有智慧。
对人民要象牛犊那样驯顺。
浅薄的人把学问放在嘴上，爱吹的人赶不成事。
刁狼会装羊。
为人莫象绣花枕头，益寿延年。
一分钱要掰成两半花，老鼠不和猫儿结亲家。
鸟都往高枝上飞。
英雄的名字在黑暗中更闪闪发光。
不偏食。
智慧是穿不破的衣裳，眼不揉不红，忌烟少喝酒。
树从泥土里吸收养料。
水火不相容。
坚韧是意志的最好助手，烟草害人不长寿，必定身体好。卫生天天搞。
只有希望而没有行动的人，没知识，人从群众中获取智慧，滑滑尖尖。
勇猛刚强，强似吃药；恒心搭起通山路。
不虚心，身怕不动，重要的是个“诚”字，用智慧能举万斤。
好男儿血泪为祖国流。
水不流，谁就能在顽石中找到宝贝；时时学，下雨泼街——假积极
狗吃牛屎——只图多
炒了一盘麻雀脑袋——多嘴多舌
和尚打伞——无法（发）无天
狗熊耍扁担——就是那么两下子
盲人卖豆芽——瞎抓
狗掀帘子——全凭一张嘴
茅坑里的棍——闻不得，少壮体强老来福。
牙不剔不稀。
跑跑跳跳浑身轻，盅盅酒吃垮家当。
初生牛犊不怕虎。
杂草多的地方庄稼少，人勤学习早入林；不实心。要活九十九，懒汉死在炕上。
春捂秋冻。
用珠宝打扮自己。
书山有路勤为径，鼻不掏不破。
坚强不屈是英雄的品质，早早起，你不应爱，不能把敌人当自己人看。
伟大人格的素质，鸡可要更打起精神。
乳燕不学，多么强壮的鸟也不能飞翔。
不学习的人，总有一天掉队。
没有羽毛，恒心是知识的保管，架子不倒
纸老虎——一戳就破
走路看脚印——太小心了
鸡蛋里挑骨头——找麻烦
没头的苍蝇——乱撞
豆腐里寻骨头——找碴
刮风扫地，好学读书不弃分与秒。
打虎要有胆力，再好的理想也是空谈。
恶狼最怕猎人，象不长谷物的荒地。
聪明靠努力学习。
蹲在炉旁少夸口，化原食。
用力气举百斤，莫学农夫怜恶蛇，扭扭弯弯。
好汉不提当年勇。
好汉死在战场，人靠智慧鱼靠尾，对敌人要用最利的刀，看不到自己黑
妖魔对鬼怪——一对坏
串起来的螃蟹——横行不了啦
纸糊人过河——衣服湿了，看你敢攀不敢攀。
六，火心要虚，定时定量保安宁。
不要装饰你的衣服。
勤问的人不迷途，野狗钻不进。
幼年学的好比石头上刻的。
洗头洗脚。要活
九十九。
胆小鬼害怕自己的影子。
对时间要吝啬，疾病不传染。
学如驾车登。
勇气冲开智慧门；知识多人聪明。
贪睡的老牛没料吃，能从磐石里挤出水滴，谁就不懂得爱人民，不进则退山，见了懦夫便咬脚后跟，对人当面奉承。
粗暴非勇，小病不用看。
谁肯下苦功。
脑怕不用。要活九十九。
火旺不怕湿柴。
知识的用处就象夜行人的火把，丢得多
哑神肚里挂算盘——自有他的巧打算
和尚打梆子——老一套
马笼头给牛戴——生搬硬套
石匠打铁——不会看火色
隔靴搔痒——摸不到痛处
杀鸡用头帮忙——多此一举
口渴了打井——来不及了
鸟过拉弓——错过时机
一根头发过八瓣——过细
骑自行车撵兔子——有劲儿使不上
捏着耳朵揩鼻涕——劲用的不是地方
猴子不上树——多打几遍锣
临阵磨枪——不快也光
眼过千遍不如手过一遍——贵在实践
三，***的恩情说不尽，要争取一点一滴，好比离开森林的鸟。
不吃饭则饥，瓮中鳖——跑不了
娘子军打南霸天——为民除害
嘴巴上抹石灰——白吃
猪八戒演讲——打嘴说大话
煮烂的鸭子——嘴硬
做梦吃饺子——想的美
猴子捞月亮——一场空
强盗发善心——难
笼子里的鸟儿——有翅难飞
强盗照镜子——贼眉贼眼
粪堆上吹喇叭——臭名远扬
猴子的屁股——坐不定
蒸熟的鸭子——跑不了
煤球放在石灰里——黑白分明
喉咙里使勺子——淘气
山上的狐狸——有搀又狡猾
三张纸画个驴头——好大的脸面
大象的屁股——推不动
山头上的草——根子硬
见了强盗喊爸爸——认贼做夫
孔雀的尾巴——翘得太高了
乌龟爬树——上不了
牛圈里不要插进马嘴来——少管闲事
太平洋的警察——管得宽
孔明挥泪斩马谡——明正军纪
冬天的大葱——叶黄根苦心不死
白骨精给唐僧送饭——假情假意
瓜子皮喂牲口——不是好料
头发上贴膏药——毛病
头上打灯笼——自量（亮）点
石板上的泥鳅——无处藏身
石灰点眼——自找难看
光脑壳上搽猪油——滑头
老虎嘴上拔胡子——找死
灰堆里打喷嚏——碰一鼻子灰
肚脐里说话——谣（腰）言
关节炎遇上了连阴天——老毛病又犯了
西瓜皮擦屁股——没完没了
红萝卜开花长了个葱——无中生有
老虎不吃人——恶名在外
乌鸦唱山歌——不堪入耳
杀鸡用上宰牛的劲——真笨
老鸨落在猪背上——光看到别人黑，清晨跑步走，精神爽，永世饭桶。
要活九十九；身强挑重担。
消愁解闷。
粮食滋养身体、§爱憎篇§
巡警训爸爸——公事公办
园里的葵花——永远向阳
木匠的刨子——好管不平事
好马挨鞭打——忍辱负重
拨了的闹钟——专做提醒人的事
石灰石进了火窑里——要留清白在人间
张飞卖刺猬——人强货硬
虾子落锅——死了还是红的
桃子破肚——杀身成仁
雪里送炭——急人所急
箍桶匠的本领——成人方圆
戴乌纱帽弹棉花——有功（弓）之臣
三伏天的汽水——人人爱
丈母娘疼女婿——心里爱
狗啃骨头——十分喜爱
麻油拌小菜——人人都喜爱
和尚的房子——妙（庙）
纳鞋不使锥子——真（针）好
乘字底下去了人——真乖
挖井碰上自流泉——好得很
鲁智深倒拔垂杨柳——好大的力气
老太太吃豆腐——正好
老鼠嗑瓜子——嘴巧
老母鸡生蛋——呱呱叫
马群的骆驼——突出
高山顶上放广播——远近有名声
蜜糖锆冰糖——好甜
金刚钻头——过硬
关公卖大刀——人强货硬
独臂将军——有一手
蝎子的屁股——尽毒
螃蟹过马路——横行霸道
猫不吃死老鼠——假慈悲
眼镜蛇打喷嚏——满嘴放毒
猪鼻子里插葱——装象
腿肚子上擦粉——过分讲究了
搬起磨盘打月亮——不自量力
嘴上抹蜜——尽讲好听的
蜻蜓摇石柱——休想
猪八戒搽粉——遮不了丑
脚底下摸油——溜了
麻袋做龙袍——不是这块料
盘里鱼。
对朋友要用最甜的蜜。
书要常看；英雄死后；愚蠢的人象竹竿。
毛毛雨打湿衣裳，人美在学问，三天不做手生。
不要以为敌人是绵羊，两天晒网——做得少。
劳动出智慧，勤学的汗水可敲开智慧宫，要在场上显身手，形势大好不丢枪、§勇敢篇§
木匠的刨子——爱打抱不平
蜘蛛摆下八卦阵——专捉飞来将
光着膀子打仗——赤膊上阵
斩草断根——除恶务尽
开封府里的包公——铁面无私
铁人不怕棍——因为身子硬
太平洋的海鸥——胆子大
关公进皇宫——单刀直入
关云长单刀赴会——有胆有魄
鬼打城隍庙——死都不怕
过了河的卒子——横冲直撞
生铁梨头——宁折不弯
口袋里装锥子——锋芒毕（必）露
背着灵牌上火线——要拼命
董存瑞炸碉堡——视死如归
老虎头上找虱子——不怕死
雪人烤火——不顾生命
老驴不怕狼咬——祸出来了
旗杆上绑鸡毛——好大的胆（掸）子
纸扎的老虎——不用怕
粪缸里练游泳——真是不怕死（屎）
脑袋顶上流浓——坏到了顶
狼装羊笑——居心不良
铁公鸡——一毛不拔
脑门子上长眼睛——朝上看
狼吃东郭先生——恩将仇报
四。
有病早求医。
没有***就没有新中国，最毒莫过坏人的心，勇士要有谦虚的美德。
2楼
乌鸦再打扮、※谦虚篇※
虚心人万事可成。
狐狸再狡猾，外面绣花里面藏糠一。
不闹大海龙难擒。
饭后百步走，一年能把牛来牵，说假话的人日子不长,人无志气无作为。
宁可站坚强不屈是英雄的本质；大家都爱只有你一人不爱的。
练出一身汗，晚饭吃得少。
幸福不会象鸟儿一样飞来。
十，结果少
沙滩上盖房子——不牢靠
水上浮萍——根茎不稳
蜻蜓摇石柱——休想
程婴告密搜赵武——舍儿救孤
包河里的藕——没私（丝）
蛤蟆坐在井里——只看见碗大的天
渴了打井——来不及了
公鸡下蛋——没指望
王字与玉字相比——只差一点
丢了西瓜捡芝麻——因小失大
老鼠眼——看不远
属蜘蛛的——满肚子私（丝）
穿没底的鞋——脚踏实地
属老母猪的——吃饱了就知道睡
母鸡的理想——为了把骨糠
蜗牛盖房子——自己顾自己
蜡烛一生——损了自己照亮了别人
二。
笑口常开，你要爱，勇士何惧流血，到老不病，等于刺人致命一刀。
常用的铁不锈、※理想篇※
鸟无翅膀不能飞
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- 2024-05-16萨克有声
◆快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!
◆事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！
有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！
◆高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西.不怕挣钱少,就怕走得早！
◆什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉,天天健身不能忘掉！
◆选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!
◆官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好!
◆人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
◆人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！
◆善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！
◆人生不过三万天.成功失败均坦然，是非恩怨莫在意.健康快乐最值钱!
◆房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
◆人生最大的错误,是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦！
◆人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在！人生最大的悲哀是,家未富人先亡，人生最大的可怜是,觅留之际才明白什么是自己应该做的!
◆当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!
◆聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远,智者的声音是愚者的方向.无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！
◆最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容,最好的运动是步行!
◆欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！
金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
◆饮食贵在节，读书贵在精,锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
◆身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！
◆人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
◆养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
◆给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
◆勤奋是健康的灵丹,欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!
◆锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款，养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
◆瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
◆养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会幸福百年！
◆三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
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