- 2024-05-09糖糖和胖秘
首先要看你出国留学的真正目的是什么，如果一心求求学求真本事，那么可以将大部分时间埋头于书本与学业中，时间也就过的很快了。
刚刚到国外的第一年，许多留学生由于生活环境的改变和语言方面的问题，有可能会产生一种无法融入其中被排斥感觉。一度也觉得很困扰，产生孤独，寂寞，自怜自艾等情绪，57美国网建议针对这宗情况，最重要就是经营好自己的课余生活：
1、主动多去认识几个朋友。开学时的workshop、茶话会、orientation都是很好的机会。这些个场合，只要去参加，肯定会碰到几个中国人，然后自然而然的就抱团了（这些人可以说是人脉基础。可能今后的很多新朋友都来自于他们的介绍。
2、多参加一些体育或者课外活动，比如通过一起约着出去打球（羽毛球、网球、排球、壁球、篮球）或者打游戏。这些活动找自己喜欢的或擅长的或有兴趣的积极参加，这样不但能认识更多的人，而且通常关系会更好，毕竟有共同的兴趣爱好作为基础。再者，有了固定的娱乐活动之后，悲春伤秋的时间自然而然便少了。
3、找一些可以一个人完成得兴趣爱好，例如：音乐、画画，练字，看书，跑步，做饭等等。也是非常好的一种寄托。
4、控制情绪：心情低落时最好运动一下，或打扫房间，或跟着视频做一套操，出一身汗，很可能当你完成这些后，会发现那件恼火的事情早就被你忘得一干二净了。不要放任沉溺于消极情绪，谁都不愿意招惹那些看起来心情不好的人，所以放任自己的情绪，你只会越来越孤单。相反，如果别人和你在一起觉得快乐，你的朋友会和你关系越来越亲近，也能吸引更多的新朋友。
5、养宠物：美国这边领养宠物比国内正规许多，会要各种登记，定期带宠物去宠物医院检查，打疫苗，做绝育手术等等。因此能逼迫你好好过日子，善待小宠物，定期出门与人打交道。
6、旅行：其实相当一部分学生的出国留学目的：出国=旅游+混文凭 来说，可以利用各种放假去旅行，拖着旅行箱在路上。可以去另一个城市投奔以前的同学、朋友，或者和一群陌生人结伴，都是不错的一段历程，不过一定要注意安全。
总而言之，出国留学读书，最大敌人就是孤独，而这是一种很正常的情绪，不用太把它当回事。做自己该做的事，规律生活，专心学业，你会发现时间过得非常快。
最后祝所有一个人走在国出国求学路上的莘莘学子天天开心，学业顺利！
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