首页 > 装修问答 > 其它 > 没时间户外运动,家里也没跑步机,有什么小窍门可以在室内模拟跑步的效果?

没时间户外运动,家里也没跑步机,有什么小窍门可以在室内模拟跑步的效果?

浏览次数:248|时间:2024-05-08

热门回答

2024-04-23liushuangr
可以躺着模拟脚蹬自行车的样子,这样可以很好的锻炼腿部的力量和耐力。

104

2024-05-07huyingheng
高抬腿

190

2024-05-01九尾天使
踏步。

91