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没时间户外运动,家里也没跑步机,有什么小窍门可以在室内模拟跑步的效果?
没时间户外运动,家里也没跑步机,有什么小窍门可以在室内模拟跑步的效果?
浏览次数:248
|
时间:2024-05-08
热门回答
2024-04-23
liushuangr
可以躺着模拟脚蹬自行车的样子,这样可以很好的锻炼腿部的力量和耐力。
赞
104
2024-05-07
huyingheng
高抬腿
赞
190
2024-05-01
九尾天使
踏步。
赞
91
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辽宁中远建筑设计有限公司
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