但也不要空腹进入，防止汗腺不能正常排泄 ③ 体验时适当补充水分防止虚脱，如有必要还可以带上适当的食物入内 体验汗蒸时应注意事项 ① 在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果 ② 不要揉搓身上的泥垢： ① 排便将身体里的废物排出体外 ② 洗浴卸妆后换上宽松的衣服 ③ 喝适量的温水，用毛巾擦拭即可，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水 ④ 饮食不宜过饱在进入汗蒸房之前应注意
但也不要空腹进入，防止汗腺不能正常排泄 ③ 体验时适当补充水分防止虚脱，如有必要还可以带上适当的食物入内 体验汗蒸时应注意事项 ① 在体验过程中不要频繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果 ② 不要揉搓身上的泥垢： ① 排便将身体里的废物排出体外 ② 洗浴卸妆后换上宽松的衣服 ③ 喝适量的温水，用毛巾擦拭即可，不要直接饮用冷饮冷食接触冷水 ④ 饮食不宜过饱在进入汗蒸房之前应注意
