我用拳头打墙壁已经不疼了，我该怎么练习才可以击破木板?

如此坚持击碎十块以后，你就可以任意击碎木板了，直到把它击碎为止那就每天对着木板练习，功夫就练成了

这样蛮练屁用没得，而练这些东西不得法就是伤害身体，打人的内家拳高手根本不用打这些东西打击效果也一样厉害、残害肢体。赶紧找个武术明师吧，到老了你就知道了，伤害身体啊，肯定变形了检查一下你的手指根骨，不要白费功夫了

喝点吗啡