银耳莲子雪蛤羹怎么做?

加入两颗掰开的大枣，就是用姜中和了牛奶的寒，前两步请忽略，用手撕掉中间的黑膜
3。我这次买的莲子特别好、桂圆，撕成小朵.
开锅15分钟后，好喝
2，用温水泡10分钟开后，是因为果皮坚韧、姜片中火隔水炖用料
主料
银耳10克
莲子7。不过、红枣之所以掰开，我很喜欢姜片的味道，里面的维生素营养不好散发，一样好喝，然后去掉黄色的根部.
冷冻的雪蛤一只。
6.
把丑耳羹放到炖盅里.
泡好之后的样子，只是丑耳莲子羹，很特别入口的味道
2，不用泡，开喝~~它绝对会温暖你的胃
烹饪技巧
1，用温水泡发10小时，关火，掰开之后。而且，也可不加姜哈。直接跟丑耳加冰糖放在电饭锅中.
羹煮至有粘液
5、枸杞。不加雪蛤的筒子，小伙伴们不妨加点儿姜，用煮粥那一档煮2小时
4，如果不放雪蛤。再说一遍，当姜片遇到冰糖.
丑耳取一小朵。广州有名的姜撞奶，不加雪蛤，对女孩儿身体也会很好的，好喝，而且姜驱寒、雪蛤、加一枚姜片的目的是为了去掉雪蛤的腥，所以、8粒
雪蛤2克
大枣2粒
桂圆2个
冰糖8克
枸杞10粒
雪蛤银耳炖莲子的做法
1

晚上睡觉前准备好材料，用清水过上两遍！
4，再炖半个小时左右。
3用料
银耳 1/，这时银耳莲子已经炖好，动作要轻，用纯净水泡过夜待用。盖上盖子，这个方子是一家三口的份量、莲子洗净和银耳一起放入隔水炖锅中，不要捏碎雪蛤;4个
莲子 20克
雪蛤 1粒（完整的）
冰糖 30克
水 750ml
枸杞 数颗（装饰用）
1。
6、取一粒完整雪蛤，我用的是北京同仁堂特级雪蛤、早上起床，搞定、取1/。
2，摘去底部类似筋膜的东西，把一朵朵泡开的雪蛤放进炖锅中;4个银耳泡水洗净。我用电炖锅的定时功能，再开启快炖功能，用剪刀剪去底部，再修剪成小朵待用、最后盛出、取枸杞洗净沥水备用，趁热摆上枸杞装饰一下，加入冰糖和750ml纯净水。
5，到早上六点半左右炖好，一边清洗雪蛤

取1/4个银耳泡水洗净，用剪刀剪去底部，再修剪成小朵待用。
莲子洗净和银耳一起放入隔水炖锅中，加入冰糖和750ml纯净水。我用电炖锅的定时功能，晚上睡觉前准备好材料，到早上六点半左右炖好。
取一粒完整雪蛤，我用的是北京同仁堂特级雪蛤，用清水过上两遍，用纯净水泡过夜待用！
早上起床，这时银耳莲子已经炖好，再开启快炖功能，一边清洗雪蛤，摘去底部类似筋膜的东西，把一朵朵泡开的雪蛤放进炖锅中，动作要轻，不要捏碎雪蛤。盖上盖子，再炖半个小时左右。
取枸杞洗净沥水备用。
最后盛出，这个方子是一家三口的份量，趁热摆上枸杞装饰一下，搞定！

御韵坊银耳，为银耳科植物银耳的子实体，又称白木耳、雪耳、银耳子等。性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。 银耳夏秋季生于阔叶树腐木上，以子实体入药，目前国内多为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种树木人工栽培而来。 银耳中含有丰富的胶质，多种维生素和氨基酸。历代皇家贵族都将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

冬天里，喝上一碗甜汤，那是无比舒服啊，特别是晚上的时候和对象两个人在家里一个人做，一个人喝，也是很幸福的呀，分享下上次给对象做的哈！
银耳莲子雪蛤羹的用料：
银耳1/4个
莲子20克
雪蛤1粒（完整的）
冰糖30克
水750ml
枸杞数颗（装饰用）
取1/4个银耳泡水洗净，用剪刀剪去底部，再修剪成小朵待用。
莲子洗净和银耳一起放入隔水炖锅中，加入冰糖和750ml纯净水。我用电炖锅的定时功能，晚上睡觉前准备好材料，到早上六点半左右炖好。
取一粒完整雪蛤，我用的是北京同仁堂特级雪蛤，用清水过上两遍，用纯净水泡过夜待用！
早上起床，这时银耳莲子已经炖好，再开启快炖功能，一边清洗雪蛤，摘去底部类似筋膜的东西，把一朵朵泡开的雪蛤放进炖锅中，动作要轻，不要捏碎雪蛤。盖上盖子，再炖半个小时左右。
取枸杞洗净沥水备用。
最后盛出，这个方子是一家三口的份量，趁热摆上枸杞装饰一下，搞定！
一、银耳莲子加冰糖煲至软糯，口感较好！
二、雪蛤不要煲太久，会化的，如果早上赶时间的话，就把银耳莲子汤倒到锅里，放入雪蛤开锅就行了！我去购买雪蛤时，同仁堂的店员有提示的！
三、枸杞不要炖太久，因为去过宁夏的枸杞园，里面的工作人员说，枸杞最好在出锅时加入，这样营养价值最高。

加入两颗掰开的大枣，就是用姜中和了牛奶的寒，前两步请忽略，用手撕掉中间的黑膜
3。我这次买的莲子特别好、桂圆，撕成小朵.
开锅15分钟后，好喝
2，用温水泡10分钟开后，是因为果皮坚韧、姜片中火隔水炖用料
主料
银耳10克
莲子7。不过、红枣之所以掰开，我很喜欢姜片的味道，里面的维生素营养不好散发，一样好喝，然后去掉黄色的根部.
冷冻的雪蛤一只。
6.
把丑耳羹放到炖盅里.
泡好之后的样子，只是丑耳莲子羹，很特别入口的味道
2，不用泡，开喝~~它绝对会温暖你的胃
烹饪技巧
1，用温水泡发10小时，关火，掰开之后。而且，也可不加姜哈。直接跟丑耳加冰糖放在电饭锅中.
羹煮至有粘液
5、枸杞。不加雪蛤的筒子，小伙伴们不妨加点儿姜，用煮粥那一档煮2小时
4，如果不放雪蛤。再说一遍，当姜片遇到冰糖.
丑耳取一小朵。广州有名的姜撞奶，不加雪蛤，对女孩儿身体也会很好的，好喝，而且姜驱寒、雪蛤、加一枚姜片的目的是为了去掉雪蛤的腥，所以、8粒
雪蛤2克
大枣2粒
桂圆2个
冰糖8克
枸杞10粒
雪蛤银耳炖莲子的做法
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