房间的节能灯看书最适合多少瓦?

光太强太白,有的还有频闪,长时间在这样的灯光下看书很刺眼.白炽灯最适合于看书实际上节能灯.如果有可以调光的更好,但不适合于长时间看书,它只是节能,40W有点大.不要怕那点电费,15W有点小,放在大厅比较好,随着眼的疲劳度调节,25W正合适,眼睛最重要