静安区哪所瑜珈馆好急问～急问～最近想学瑜珈了！?

温瑜伽能按摩脊椎。练完了还有洗澡的地方。练练蛮好的，还不错，拉伸到韧带，室温能达到37度，在上海还算高的，减肥排毒。艾珈会所的高温我练过，我觉得艾珈还不错的。至少我在周围没找到比这个好的了

温馨安静的私密环境，各种瑜伽课程均开设有三个级别－初级，有着十数载的瑜伽研习经历和授课经验，创立于2005年，中级和高级，孙丽等明星的私人瑜伽教练。伊伶独创的纤体普拉纳课程专门针对孕后妈妈设计，更多的时候，已经是两个孩子的母亲。而本身瑜伽在最原始和未经改良进化之前，受邀于江苏电视台和教育电视台等媒体公开授课，在香港和上海的顶级瑜伽会所任教多年。最有名的是伊伶女子瑜伽，采用10人迷你精品小班课模式。而瑜伽最早其源于印度，但是千万不要以为众多瑜伽流派之间或者授课的瑜伽馆和瑜伽馆之间是没有区别的，因为经营者的专业与否直接影响整个馆的课程质量和师资好坏，因此古典瑜伽对于女性练习的意义不大，是印度的苦行僧人修行的一种方式，对于女性的减肥，养生等功效练习收效甚微，曾经担任“小燕子”黄奕，类似于中国佛教中的“禅”，明星主教练兼创始人伊伶39岁。现在大多数的瑜伽馆老板自己都是瑜伽外行，练习纯古典瑜伽更象是一种爱好多过目的，《瑜伽饮食记》等瑜伽专业书籍，师从印度瑜伽大师Swami Adu，不可能会能够真正的让自己的馆做到专业的，出版《魅力辣妈纤体瑜伽宝典》，塑身女人确实需要练习一下瑜伽

上海瑜伽健身会所
商家名称：上海瑜伽健身会所
商家地址：上海市徐汇区宛平南路650号
预约电话：依照具体开班时间营业时间：上午11:00—凌晨2:00
简单介绍： 它是上海首家专业瑜伽馆，在沪上瑜伽爱好者中颇具知名度与权威性。

艾珈瑜伽会所还不错！在长寿路芳汇广场B座六楼。有常温瑜伽房和热瑜伽房。环境蛮舒适的。

大唐好

东边那家好·~~~·

NO.1 Raja Yoga珞迦瑜伽徐汇店
Raja Yoga的旗舰店，室内面积近3000平米，在热闹的徐家汇地段，很难有这样的纯瑜伽空间。与其他品牌追捧老师的名气不一样，Raja的大牌老师自然不少，但这里的课程尤其注重各类会员的需求性，很实在，这个大概只有在多家会所上过课的人才能感受到。我特喜欢二楼的地暖式休息区，尤其是天凉季节，从脚心传来的那种暖暖的感觉真的很舒服。Raja Yoga是上海拥有最多直营会所的瑜伽品牌，而且隶属的集团在上海还有斯巴顿健身等品牌，算是上海实力最强的瑜伽品牌。

师资课程：9 会所环境：8 会员服务：7 公司实力：9 总计：33
NO.2 Karma Life Yoga 卡玛瑜伽会所

Karma瑜伽会所的最大亮点是装修，据说会所装修有些木料都是女老板在国外精心挑选的，当然我没有考证过，不过从会所的环境可以看得出来，装修确实是花了不少Money，连办公室的桌椅都古色古香.我喜欢更衣室里精致漂亮的梳妆台,每次洗完澡坐在这里弄弄头发，心情很不错。就上海的瑜伽行业的整体师资水平来衡量，karma的师资还算可以，尽管在上海只有一家店，但女老板在装修方面这么省得投入，肯定实力不菲。

师资课程：7 会所环境：9 会员服务：6 公司实力：7 总计：29
NO.3 Yplus Yoga Center Y+新天地瑜伽中心
Yplus瑜伽新天地店的地理位置也是得天独厚，装修风格与Karma截然不同，比较现代化，有不少独特的创意设计。在Yplus上课那段时间，我经常躲在走廊边上的小休息室构思文章，很安静的说。Yplus的师资不错，与Raja一样以欧美派风格瑜伽老师为主，而且营销推广做得很好，每位老师的宣传都做得很精致。Yplus在上海有两家店，Yplus的老板也是很有魄力的，最初几年会所经营不善，但一直坚持自己的风格，现在已是上海的知名瑜伽品牌。
师资课程：8 会所环境：7 会员服务：7 公司实力：7 总计：29
上面的是上海最顶级瑜伽会所，其他的瑜伽会所相比较而言则要次一些。
NO.4 国际溢修瑜伽会所
这家会所尽管称有8个教室，但每间教室都好小，最小的大概只有几平米：）环境一般，师资还行，我在这里就仅上过三次课，因为教室太拥挤了，就一直没去上过了。
师资课程：6 会所环境：5 会员服务：5 公司实力：6 总计：21
NO.5 瑜伽空间
虽然叫空间，名字很大气，但空间着实小了点，不过装修得很温馨，老板娘自己就是瑜伽教练，所以师资也还过得去。
师资课程：6 会所环境：5 会员服务：6 公司实力：5 总计：22

NO.6 哈达瑜伽会所
哈达瑜伽可是上海瑜伽会所的老牌子了，但现在越做越低端，营运服务也不够完善，蛮可惜的，虽然称有二十家门店，但绝大多数是加盟店。
师资课程：5 会所环境：5 会员服务：4 公司实力：6 总计：20
NO.7 悠季瑜伽会所
据说悠季在北京做得很好，但上海这家给我的感觉是与名气还是有些不符，据说是加盟店，只能算一般的了。
师资课程：5 会所环境：5 会员服务：5 公司实力：5 总计：20
NO.8 光胤瑜伽会所

这也是上海的老品牌了，宋光明老师开的，硬件条件差了些，连坐着穿鞋的凳子都没有，我好久没去了，不知现在情况如何。

师资课程：6 会所环境：5 会员服务：4 公司实力：5 总计：20
NO.9 亚历山大瑜伽会所
这家店本来条件不错，空间充溢，装修很好，但里面非瑜伽的东西太多了，不够纯粹，另外几年前亚历山大连锁一夜倒闭，给其减分不少。
师资课程：5 会所环境：6 会员服务：4 公司实力：5 总计：20
NO.10 Yoga 109
地方太小了，之所以把这家会所列进来，是因为特色比较鲜明，很小资很有格调，教练也比较活跃。

师资课程：4 会所环境：4 会员服务：5 公司实力：5 总计：18
其他
其他的就是珠玛、梵灵之流的瑜伽馆，另外健身会所都开设有瑜伽课程，但专业度就跟专业的瑜伽馆没法比，在低层次的就是那些只有一个教练的小作坊了。
静安区比较近的也就悠季和溢修了，要是不嫌远的话建议可以去珞迦。