吃什么食物能集中注意力！谢谢！?

而不是指望外力的影响来获得解脱。重要的是你要找出你需要注意力集中而不能集中的原因，那样你也不会真正解决问题，并用勇气去改变它，鱼肉中存在一种活性物质，不要随便怀疑自己的注意力方面存在问题，可以帮助和加强脑细胞之间的信息传递和效率，你不要指望现实中会有多大突出的作用你可不要随便吃药。当然少儿多动症，一个人的注意力也有时间场合等情况下的差别，但是这种帮助是理论中存在的。理论上吃鱼可以集中注意力，那样是不负责任的，而且严重到已经是病的程度而去吃药了，每个人的注意力都是有差别的，那是器质性病变造成的要吃药哦

我个人经验,如果你在运动前一到半小时喝一杯咖啡,喝咖啡可以帮助你集中精力,因为咖啡因可以让你兴奋,这个方法对于体育锻炼也是一样.尤其对于健美运动员是个好选择,你会发现你的精力更加充沛,效率也更高.一是提神

普通有刺鱼,
不集中就挨扎.

普通有刺鱼, 不集中就挨扎.