热门回答
- 2024-05-24一个M精彩
所以腿就会粗，所以就不会粗，容易长肌肉
多走路注意走路姿势
走路姿势分为蹬地走和迈步走：
蹬地走是错误的，主要表现为后面的腿用力将人送出去不能，主要标志就是腿部肌肉很松弛。
迈步走就是自然的将前面的腿送出去，肌肉紧张。
这些是健身教练的经验之谈
赞172
- 2024-05-12微雨燕双飞1988
肯定不行卅 想瘦腿 去天天跑步或者健身房骑动感单车或者用擀面杖擀腿
赞187
- 2024-05-23麦兜兜次鱼丸
不能，容易长肌肉。。
赞316
- 2024-05-17小雨后哒晴天
那样容易长肌肉，到时候就更难看了
赞37
- 2024-05-09liyingyong
所以腿就会粗，所以就不会粗，容易长肌肉
多走路注意走路姿势
走路姿势分为蹬地走和迈步走：
蹬地走是错误的，主要表现为后面的腿用力将人送出去不能，主要标志就是腿部肌肉很松弛。
迈步走就是自然的将前面的腿送出去，肌肉紧张。
这些是健身教练的经验之谈
赞143
