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爬楼梯算有氧运动还是无氧运动?
爬楼梯算有氧运动还是无氧运动?
浏览次数:441
|
时间:2024-05-04
热门回答
2024-05-10
米莱vicky
中途有休息算有氧,一口气爬100层算无氧
赞
287
2024-04-27
多多121015
么说呢,会产生乳酸,如果你跑得太快的话 那肯定是无氧运动了,有氧运动是慢跑,就像跑步一样,不会产生乳酸,100米是追求速度的,完全手打的,这样才容易减肥,你速度快那肯定是无氧运动
赞
87
2024-04-29
正能量装饰
保持节奏是有氧 快速爬是无氧 半小时左右是有氧
赞
164
2024-04-23
好难瘦小姐
有氧
赞
156
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