台灯护眼选黄光好还是白光好?

应该是黄色的看着舒服吧。家里的白炽灯很容易烧掉，换了四个后，现在用了白色的护眼灯，我觉得眼睛很容易疲劳，黄光的衍射性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。如果一般照明建议日光灯。

台灯还是白光比较好，色彩的还原会正常一些，亮度感觉也会好一些。伤不伤眼睛和亮度以及频闪有关，你如果用电子镇流的节能灯，对眼睛是比较好的。灯光不光看颜色。正规的护眼灯吧。光频不一样的。
希望能够帮助到你

客厅选用白光，这样光线比较充足。
卧室选用黄光，暖色，比较有情调。
1、选用黄光，暖色，比较有情调，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉，可以营造一个更温馨舒适的环境。
2、对大多数人会认为白光让人感觉更精神，但相对缺乏温馨感觉。
3、在选择灯带的时候，尽量不要选择过多的白光，根据自身的感受来选择，少量一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温不能相差较大。在灯具选择上，千万不要图便宜，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。
4、客厅灯照明一般使用顶灯，装一盏单头或多头或者造型复杂的灯是不错的选择，创造温暖大方的客厅环境，使人有强烈的归属感。
希望我的回答可以帮助到您。