节能灯11w强光对眼睛有没有伤害?

你好，节能灯对眼睛的伤害要看节能灯的的色温，色温越高对眼睛的伤害越大，其实总体来说节能灯还是比较健康的，不会有太大的伤害，节能灯一般有2700k，3500k，6500k等的色温，色温越低越是不会刺眼，一般色温低的节能灯灯光泛黄，色温高的则泛白。节能灯一般具有三基色组成一般对眼睛伤害较小。希望回答对你有帮助哦。

没有的，高频”护眼灯“，也即节能灯，能效是白炽灯的5倍，因此省电约80%，但比白炽灯要贵些。一般灯管发出的光的色温值决定了灯光的柔和度。色温太高和太低都不太好，4500-6500K的灯，比较好，适合各个年龄段使用。LED作为照明产品，也比白炽灯省电约80%。它们的护眼效果在于绝对无频闪，光的色温范围可以做得比较广，缺点是光的色谱太窄，蓝光成分太强。无论什么灯，只要是非自然光，对视觉都有一定影响。其实，要保护眼睛，最主要还是在于灯的使用方法。一方面应把灯罩压低以确保注视区域光线够亮、同时能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免灯头太靠近注视区域（书本/桌面），导致光线过亮。如果自己无法确定光线亮度是否合适，可用护眼光度笔做些检测。

很多人认为LED节能灯很伤眼睛，其实这是一个误解。恰恰相反，LED灯不仅节能环保，而且对人体非常好，因为LED节能灯没有紫外线、红外线和眩光等光污染。那么，LED节能灯灯与其他灯比较（白炽灯、日光灯）有那些优点呢？下面就让我们详细说说吧一、无频闪：频闪会使人眼的调节器官如睫状肌等处于紧张的调节状态，导致视觉疲劳，从而加速人特别是青少年近视。传统光源用的都是交流电，无法根本避免频闪，而LED节能灯灯采用直流供电技术，彻底实现零频闪！  二、无眩光：眩光严重刺激睫状肌、视网膜，造成调节痉挛，容易导致眼疲劳，降低阅读效率，对人眼伤害极大。  三、无紫外线：紫外线会对眼睛晶状体和视网膜造成损伤，导致视力下降，甚至产生白内障，导致失明。还会使皮肤干燥、粗糙、易生皱长斑，诱发皮肤癌。传统荧光灯都用紫外线激发荧光粉发光，不可避免产生紫外线。而阿拉丁神灯采用国际领先LED光源，直接电流驱动发光，彻底消除紫外线。四、无红外线：红外线会蒸发眼中水分，使人感到眼干眼涩，甚至产生白内障和视网膜炎。传统灯具不仅耗电，而且会伴随着大量的红外线产生，对人体造成伤害，而LED节能灯采用光效转化极高的LED冷光源，从而从根本上消除了红外线对人眼的伤害。