青少年台灯要怎么选择?

建议用暖色的灯。就像车灯一样，为什么车灯用黄色的呢？因为暖色不刺眼，专家也建议青少年的灯因该开两盏。第一盏是台灯，第二盏是顶灯，这样更有助于保护视力。不信几可以试试，如果你一直盯着白色的灯，会非常刺眼，而盯着暖色（黄色）的灯，却不怎么刺眼。

1.色温在4000K到5000K对眼睛最好
2.孩子年龄越小，色温要低一点，在4000K到4300K比较好，灯光柔和一些
3.初高中的孩子，选择色温在4500K左右比较合适
4.成人用台灯，色温选择接近于5000K比较合适
5.真正的无频闪台灯用的是直流电源
6.LED台灯虽是直流电源但不推荐使用
7.用台灯时记得点亮头顶上方大灯

青少年台灯选择方法：
   首先，在台灯灯光强度的选择上，一定不能选择亮度太强的！从光源颜色上来说，黄色光源优于白色光源。黄色光线相对柔和，这对保护孩子的眼睛大有裨益。即便是选择报纸上常说的“护眼神灯”，其护眼功能也不科学。因为白色光线的台灯（例如普通白炽灯和节能灯）和其他“护眼神灯”，它们发出的光线都比较强烈，均会过度刺激孩子的眼睛，导致光源性近视。其次，在台灯款式的选择上，主张家长朋友们选择以往的老式台灯。