台灯光源黄灯好还是白光对眼睛好?

一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。
 不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
　人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

白光好，黄光的演色性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。如果一般照明建议日光灯

台灯分三种类型：
（１）热发光类：白炽灯，卤素灯这类
（２）荧光灯管类：节能灯型，荧光灯管型
（３）led灯类
要看使用者年龄，在台灯下的时间长度，一般10－30岁，黄光、白光都可以，年龄偏大的人，对照度比要求明显提高，黄光的光通量相对白光要小。用白光合适一些。
现在白炽灯已经逐步退出历史舞台了，LED灯泡的价格也在逐步下降，如果是家里小孩读书写字，可以考虑一下。没有眩光，对视力有好处。