求问大神用台灯对眼睛好吗?

在过强、或过暗灯光下看书，都对眼睛不好。
理想的照明应是这样的：
（1）台灯位置：儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，以免右手挡住光线。
（2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射眼睛，并且固定不动的。
（3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯的照明度。
（4）减少明暗差：在学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。

台灯用节能灯对视力不好！实际上节能灯,光太强太白,长时间在这样的灯光下看书很刺眼,有的还有频闪,它只是节能,但不适合于孩子长时间看书,放在大厅比较好.眼下，孩子的眼睛越来越受到父母的重视，使用护眼灯就是一项重要措施。

从光学的角度去看：
1、传统光源发光时会同时发出红色波长的光波，你可以理解为不可见的红外线，这种波长在780nm以上的辐射会对眼睛造成伤害，大部分近视都是长期在室内，过度依靠在传统照明照射底下工作学习所造成的。而LED光源，主要是蓝光蕊片激发黄色荧光粉，发光的波长在380-780nm之间，没有紫外线和红外线，好的LED光源（注意是好的，你平时在外面店铺中看到的大多不符合，目前国内这种好的都出口去了）显色指数大于85的（显色指数越高越接近自然光），拥有相对较全的光谱，也就是同时拥有绿色光波，接近自然光，你也知道很多时候治疗近视都是要看绿色的东西，因为是要靠绿色光波的修复眼睛的损伤，最起码不会加重近视。
2、你的问题，要这样回答，真正的LED台灯（从光效、显色指数、炫光值、照度、发光角度等去辨别）对眼睛绝对是好的。
希望我的回答对你有所帮助