最新回答
- 2024-04-28小阿殷-
好啊，可以帮助睡眠的。
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- 2024-04-28京城第一伪娘
: 看看,有好处 早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份
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- 2024-04-28妮裳风云
,营养专家提倡睡前喝一杯牛奶,这样能够补充营养,保证充分的休息,有利于第二天的学习和工作,特别对神经衰弱、失眠的人有明显作用。
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- 2024-04-28嘚啵嘚啵的sissi
如果睡眠不是很好的人，晚上临睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！
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- 2024-04-28足疗沙发厂家
好啊 不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
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- 2024-04-2830岁男人的世界
大多数都会喝觉得有助于睡眠，但是也要考虑个人体质，
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- 2024-04-28茵为有你
很好啊 ，尤其对于女士而言，睡前一杯牛奶，抵得上任何面膜了
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- 2024-04-28馒头笑开了花
很好
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- 2024-04-28肥仔美金
睡前喝牛奶没有任何好处 。从中医的角度来说 牛奶里不仅含钙、 而且还有大量的脂肪和热量 人的肝脏是在夜里代谢 如果此时它得不到休息会造成肝火旺 ，肝火旺不仅对睡眠没有帮助 反而 增加患胆囊炎、 胆结石的机率 。希望能帮助你。
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