谁知道木桶泡脚的好处与坏处有哪些?

睡前用泡脚桶泡一下脚能让血液循环顺畅，让全身都变的暖呼呼的，这样的温热效果还能帮助胖MM们减肥，木质的泡脚桶中的温水还有良好的用药效果，促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗！不过这不是只泡一两天就能看出效果的，要坚持每天泡脚才能让全身心得到放松，当然饮食方面也要注意，不能乱吃东西。  泡脚还能改善冬天浮肿和体寒的状况，因为泡脚能刺激心脏的右心房，使他分泌出一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，将泡脚的时间适当的拉长能达到有效的出汗效果，不仅可以改变体质还能让排毒效果迅速提升。

木桶的保温性比塑料及金属材质的泡脚盆的保温性要好，热量不易挥发，泡脚的时候不用不停的加水才能保持温度，尤其是冬天，泡着更舒服。    
专用泡脚木桶的高度设计刚刚好，泡脚时放入三分之二的温热水（30～40℃），刚好可以泡到小腿腹部的位置，这样可以起到疏通经络、温经活血、促进新陈代谢、提高睡眠质量等诸多作用呢。劳累一天下来，用木桶泡脚半个小时脚等于做一次全身按摩，解除疲劳、泡掉酸痛，那可比用脸盆大小的器皿“洗脚”舒服管用的多了。

大家都知道泡脚有利于睡眠，泡脚能够加快人体血液循环，促进人体的新陈代谢。好处虽多，但是也要注意方法：木桶泡脚方法1、水温和时间的把控
脚被誉为是人体的第二心脏集结了全身众多的经络，使用木桶泡脚一方面能够利用木桶本身的不导热而保持水温，可以延长们的泡脚时间。但是在泡脚的时候水温不要超过50摄氏度，浸泡时间最好不要超过半个小时。木桶泡脚方法2、足浴按摩
木桶泡脚因为要比其他器具泡脚水温的保护更好，那么舒适度也就更高。跑脚的时候不妨给木桶放入一些鹅卵石，脚在上面来回的踩踏，相当于按摩脚底的经脉。真是一举两得。木桶泡脚方法3、水中加入适当的材料辅助效果更好
在水中加入艾草、生姜可以起到缓解和治疗风寒感冒、咳嗽、支气管炎等病症；
在水中加入米醋或者是老醋可以起到治疗脚臭的作用；
而在水中加入食盐，可以起到缓解疲劳的功效；这么多好处，心动了吗希望这些对了解木桶泡脚的好处有帮助。