哪种保鲜膜可以放微波炉?

可以放，但最好不要。
不可放入微波炉的东西：
1、忌使保鲜膜接触食物：使用保鲜薄膜时，在加热过程中最好不要让其直接接触食物，可将食物放入大碗底，用保鲜膜平封碗口或不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住，这样也可将水汽封住，使加热迅速均匀。在取出食物前，可将保鲜膜刺破，以避免它粘到食物上。
2、忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，  易引起喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子  将壳膜刺破，以免加热后引起爆裂、迸溅弄脏炉壁。
3、忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，  既损伤炉体又做不熟食物。
4、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

正常使用的保鲜膜主要有三种
第一种是聚乙烯，简称PE，这种材料主要用于食品的包装，如水果、蔬菜等，包括在超市采购回来的半成品用的都是这种材料。
第二种叫聚氯乙烯，简称PVC，这种材料也可以用于食品包装。
第三种是聚偏二氯乙烯，简称PVDC，主要用于一些熟食等的包装。

即使是微波炉保鲜膜，加热时间也不宜过长，以防止食物温度上升导致保鲜膜融化，粘在食物上。克林莱保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优于普通保鲜膜。