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晚上喝杯牛奶好不好?

浏览次数：1960|时间：2024-05-18

最新回答

: 2024-05-18：小小的菇凉

非常好的，帮助睡眠，还能美白，希望可以帮到你

: 2024-05-18馋嘴鱼了乐

还是挺好的！

: 2024-05-18宇宙无敌的猫

是非常好的，有助于睡眠的。。。。。。。

: 2024-05-18zoemai0505

好牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。

: 2024-05-18傲慢的猩猩

挺好的，牛奶助睡眠。

: 2024-05-18熙熙ToKi

晚上最好不要喝含有钙的牛奶，会造成体内钙的沉积．可以和酸奶，不过喝完以后要用清水漱口，一般奶粉的营养不够全面而且热量又很多，不推荐晚上使用．

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