我想问下暖宝宝里的水是自来水吗?

你好，部分是自来水，能注水的都有配安全阀，就是自己加自来水进去就行了  （注意把空气排干净些，要不暖宝宝加热空气很容易冷的，也不安全）；  密封的暖手袋里的液体一般就是加了醋酸钠之类的，为了保温效果。