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各位觉得健美甩脂机真的有效果吗?
各位觉得健美甩脂机真的有效果吗?
浏览次数:295
|
时间:2024-05-09
最新回答
2024-05-09
俺是陆军PLA
你好,甩脂机就是个玩具,在减肥上的作用可以说只是辅助,并不能完全靠它。因为减脂需要达到减脂心率11-140之间,持续半小时以上的有氧全身运动才会有效。
希望能帮到你!
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