电动牙刷尺寸的讲究有哪些?

兒童、成人的電動刷頭各有不同，根據個人的使用習慣、張開程度、口腔大小等因素選擇適合自己的刷頭。牙科醫生則建議選擇刷頭偏小一點的牙刷，這是因為口腔的後牙區空間較小，大刷頭牙刷很難進入磨牙後區，該區就會成為死角，導致這一區域的清潔度變差，造成軟垢、菌斑、牙結石等問題。而偏小的刷頭則可以靈活在口腔內轉動。
不過，刷頭並非一味要追求小，而是具體大小因人而異。美國牙科學會建議，成人牙刷應是：刷頭長約2.54-3.18厘米，寬約0.79-0.95厘米，刷毛2-4排。但成人也可選擇刷頭2.3厘米長、0.8厘米寬的兒童牙刷。
軟硬刷頭各有優勢
市面上的牙刷刷頭有中硬毛牙刷與軟毛牙刷之分，各有優缺點，中硬毛牙刷對牙齒的清潔效果更好，但對牙齒的磨損也較大，用力太猛還可能會損傷牙齦。刷毛牙刷對牙齒和牙齦的損傷小，但清潔效果不夠高，不能完全去除較厚的牙菌斑。
所以不同的人群應該選擇不同質地的刷頭，一般人，尤其是兒童建議選擇軟毛刷頭，有吸煙、喝咖啡、喝茶等習慣的人士，牙齒容易有色素沉著，適合用中硬毛的刷頭。不過需要注意的是，建議選擇刷毛有磨毛處理的刷頭，能夠防止刷頭邊緣銳利對牙齦造成的傷害。
至于刷頭的形狀，目前市面上有方形、鑽石形等，刷毛的排列也有平整的、波浪形或者V形的，其實差別並不算大，只要正確使用都能有效清潔牙齒。

儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。牙科医生则建议选择刷头偏小一点的牙刷，这是因为口腔的后牙区空间较小，大刷头牙刷很难进入磨牙后区，该区就会成为死角，导致这一区域的清洁度变差，造成软垢、菌斑、牙结石等问题。而偏小的刷头则可以灵活在口腔内转动。
不过，刷头并非一味要追求小，而是具体大小因人而异。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米，刷毛2-4排。但成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

以前相当高贵的电动牙刷，由于近年来价格降低，成了小家电的热卖品之一。电动牙刷多标榜可以快速振动，有效去除牙菌斑，但是医生指出，国外的研究发现，电动牙刷和手动牙刷对比时，能清洁牙齿的效果相当，传统的东西不一定就比高科技逊色。  
实际上，电动牙刷一开始是为了手不方便、不能使用传统牙刷的人设计的。电动牙刷最大的好处是可以缩短刷牙的时间，对没有时间好好刷牙的人来说或许是不错的工具。但若是使用的方式不对，反而会对牙齿造成伤害。并且现在电动牙刷多标榜可以快速振动或旋围是不切实际的，因为只要1分钟100下左右的频率，就可以把牙刷干净，手动牙刷也能做得到。值得怀疑的是，电动牙刷振动太快，可能会产生电磁波，会不会对人体产生影响，还需要进一步观察。至于市场上电动牙刷有不同刷头的设计，对洁牙效果差别也不太大，圆形刷头多来回振动或正逆旋转，在洁牙上也有限制。  
既然人的态度及行为才是决定因素，那么该如何洁牙才能长保牙齿健康呢？  
刷牙时牙刷要呈现45度角，从牙齿和牙床的交界面刷起，上排往下刷，下排往上刷，不能左右刷。牙齿和齿床交接处最容易卡东西在里面，很多人刷牙的方式不正确，导致牙菌斑堆积。口腔内有200至300种细菌，吃完东西后，这些细菌会和食物残渣结合，产生一种粘胶作用，粘在牙冠及牙釉质上，牙齿上会有一层薄薄、粘粘的东西，就是牙菌斑。吃完东西后五到十八小时就会产生牙菌斑，刷牙可以阻断牙菌斑生成。  
除了刷牙外，牙线也相当好用，可以清洁牙齿难以清洗的齿缝。至于冲牙机用处不是太大，只能冲掉食物残渣，没有实际的洁牙效果。  
无论是高科技洁牙器械，或是传统牙刷，只要有重视牙齿健康的态度，好好地照顾牙齿，一口健康的牙齿会忠实地陪伴你，不会早早离你而去