大家觉得甩脂机腰带有用吗?

你好！其实被动减肥不能起到什么效果，非但瘦不下来，人体长时间受震动，还十分有害，易损害神经、内脏等。在此不建议用甩脂腰带。建议你还是在管住嘴的同时科学运动，以达减肥目的。

我曾在我姐姐家里用过一次甩脂机腰带，甩得我头晕，肚子那里一直抖，感觉很难受。我觉得这个用久了对自己身体的伤害会很大，因为内脏什么的都在一起抖动，说不定会对内脏造成多大的损伤。自我感觉用甩脂机还不如用呼啦圈，对自己身体的伤害没有那么大。

甩脂机腰带还是有一定用处的，但我个人更建议减腰腹分为外在和内在的瘦法！外在:建议您先控制住这个趋势，不然肚子很难再减下去。至于怎样做，建议有四：  一、饭后起立。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。二、采用腹式呼吸。也就是吸气鼓肚子，呼气收肚子，不论站着或者坐着都要收紧小腹。一开始不习惯，慢慢就好了。三、仰卧起坐。很老土的方法吧？但是绝对行之有效。我看电视上赵之心说，其实细胞是有记忆的，仰卧起坐不一定会运动到小腹，  但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。个人觉得虽然有点那个，但是效果确实可以肯定。内在：多吃清肠的食物。肚子里的油清少了。自然就达到目的了。我是吃一种粗粮代餐粉减下来的，2个半月减了25斤，腰围瘦了20几公分，自己感觉效果还不错  四、如果没有时间去运动，不妨试试“纤丽芦荟百合胶囊”  纯天然植物提取的绿色产品，无副作用。效果不错。见效快！可以去他们的官网看看。希望会对您有所帮助。