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- 2024-05-18风荷丽景
你好，仅就灵芝子实体或切片而言，服用方法比较多。最简单的方法是泡水喝，就像泡茶一样。根据个人口感习惯，取适量灵芝，用开水冲泡喝水。对于能够喝酒的朋友来说，也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。原来有朋友来信说，用灵芝炖鸡，结果都没办法吃了。相对有效物质而言，用水煎煮灵芝后服用煎液是最佳的服用方法。当然，如果朋友们自己能够将灵芝研成粉末，用水煎煮后煎液和粉末一起服下最好。希望对你有帮助。
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- 2024-05-18thomas0488
你好，灵芝的副作用很小的，就是口味有些苦！属于上等品，一年四季都可以食用！
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- 2024-05-18乖乖纯00
你好，灵芝对于增强人的免疫力，调节血糖，控制血压，保护肝脏等都有很好的疗效，另外灵芝还有助于睡眠。
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- 2024-05-18小妖乐乐10
你好，很高兴问您解答问题，灵芝可以增强人的免疫力，调节血糖，控制血压，保护肝脏等有很好的疗效另外有助于睡眠。希望我的回答能帮助到你
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