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求告知怀孕了能爬楼梯吗?

浏览次数:2097|时间:2024-05-07

最新回答

2024-05-07天一布艺镇海店
你好,如果是初期最好不要爬,三个月以后胎儿稳定了可以爬的,但要注意安全。在孕早期爬楼梯多的话,可能会造成胎儿流产,到了孕中期和孕晚期可以适当多爬爬楼梯的,可以有助于活动骨盆和胎儿下降的,对于想顺产的妈妈是个不错的锻炼方式的。
希望对您有帮助。

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2024-05-07virgoleegoon
可以爬楼梯啊,就是头三个月的时候活动要减少,爬楼梯的时候要尽量小心,当然这也根据每个人的体质不同而议,到了怀孕后期就要多活动了。不但可以爬楼梯,还可以游泳  ,散步。但不要摔倒,跳跃,翻滚等剧烈的活动。

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2024-05-07请叫我开森果
对于孕妇来说,是可以爬楼梯的,但是孕早期要注意,不要大量爬楼梯的,在孕早期爬楼梯多的话,可能会造成胎儿流产,到了孕中期和孕晚期可以适当多爬爬楼梯的,可以有助于活动骨盆和胎儿下降的,对于想顺产的妈妈是个不错的锻炼方式的。
  不过仍然需要注意的是,怀孕阶段做运动,锻炼身体的时候一定要谨慎小心,爬楼梯虽然是有一定的好处,但是也存在着一定的危害,为了自身与胎儿的健康,建议各位准妈妈们尽量谨慎选择爬楼梯,跑楼梯可以作为正常的日常生活进行,不需要刻意去爬楼梯。对于准妈妈们最好还是选择一些散步之类的运动。

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