铁皮石斛枫斗的作用及食用方法有哪些?

1.煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。（功效：补虚养阴，清热。)
2.泡茶：洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。（功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)
3.熬膏：洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)
4.浸酒：洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)
5.入膳：洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。

你好
到药店里买空胶囊，跟据你的粉多少买100-300颗，回家灌装，方法是大小头拔开，用长的一头口朝粉中按几下，按满为止，再用短头套上，每个都一样的操作，装完为止，瓶装不透气，冷藏最好，避光，每日2颗，多吃无碍。生津提气，好东西！

你好，据我了解：
中药铁皮石斛枫斗是一种比较常见的中药材,很多人喜欢用它来泡茶、煲汤等。
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。功效：强阴益精、开胃健脾。
方法二：煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮
30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味.功效：补虚养阴，清热。
方法三：泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。
功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
希望我的回答可以帮到你。