谁晓得雪菊花的功效与作用及食用方法是什么?

你好
　雪菊的功效，  
　　（1）失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；  
　　（2）预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；  
　　（3）患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。  
　　      对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

雪菊花主要功效:
《新华本草纲要》:全草:味甘，性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
根据长期实验研究说明:
1、雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响；对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。
2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用，最好与琼珍灵芝搭配服用；
3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂（TG）的含量。