生姜柠檬茶的功效与作用有哪些?

柠檬姜茶的功效与作用：
　　①调节脾胃肝胆：
　　达到健脾暖胃、清肝利胆，预防便秘、腹泻等消化道疾病的作用。
　　②增强免疫力并消炎抗菌：
　　可以在感冒、发烧、体质虚弱、不严重的肠胃炎时食用。
　　③发汗暖身：
　　夏季三伏帮助祛湿，或者其他季节改善容易手脚冰凉的症状。注意：这种状况可以增加红糖量。
　　④防止恶心呕吐：
　　可以用于晕船、晕车或呕吐时。
　　⑤振奋精神：
　　改善你疲惫的心情。
　　⑥预防并帮助改善生活习惯病，如癌症、高血压、高血脂、高血糖等。
　　⑦作运动饮料：可以在运动中或运动后喝。
　　⑧增强发根，改善发质：
　　生姜中的姜辣素具有增强发根的作用，防止脱发。而柠檬酸可以让你的发质更柔软柔顺。但记住，这部分是洗发外用哦。

1、生姜水能恢复体力
　　生姜柠檬水可以快速恢复人类体力，这种饮品中有大量的天然果糖，它们进入人体以后能快速转化成能量被人体吸收，另外生姜还能加快血液循环，柠檬则可以提高脑细胞活性，因此人们饮用了生姜柠檬水以后，可以消除疲劳，让体力快速恢复。  
　　2、生姜柠檬水能通便、减肥
　　生姜柠檬水可以通便也能减肥，这种饮品不但能加快肠胃的运动，促进大便的生成和排出，还能分解人体内的多余脂肪，让它们随大小便排出体外，从而也就具有了不错的减肥功效。
　　3、生姜柠檬水能解酒
　　解酒也是生姜柠檬水的重要功效，它所含有的天然糖份，能加快酒精分解，而它里面的酸性物质和微量元素，则能提高肝脏的解毒能力，生姜还是一种可以活血止痛的特色食材，这些作用综合在一起，就让生姜柠檬水具有了出色的解酒功效，特别是对醉酒以后的头痛，治疗功效出色。

姜汤可以改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病的症状，活血补血，促进血液循环，达到驱寒除湿、暖宫助孕、暖胃去痛的效果，尤其是对于坐月子的女士可以驱寒、除污秽，促进机体功能恢复。  加了红糖的姜汤还有补血益气的功效，如果不喜欢太甜的红糖，也可以选择蜂蜜加糖，口感和营养都很不错的，我经常喝恩施富硒凤头姜茶，不辛辣、口感好。  加了柠檬后，也只是改变一下口感吧。