谁知道铁皮石斛的使用方法有哪些?

铁皮石斛的使用方法：
干银耳冲洗后用水泡发，枸杞洗净用少许水浸泡一会。
将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成小段。
泡好的银耳用流动水冲洗干净，撕成小朵。
砂锅中倒入水，把铁皮石斛段和银耳放入，大火煮开后，转小火。
30分钟时将枸杞和冰糖倒入，继续炖至银耳软糯即可。
希望我的回答能帮到你。

1、鲜品：可榨汁喝，洗净嚼着吃，入膳炖汤。（还可以自制面膜）；
2、枫斗、冻干金条：可干嚼、泡水（反复冲泡，可连续多次多日泡饮，最后嚼着吃），入膳炖汤(需久煮）。
3、超微粉（细胞破壁颗粒极微，及易吸收）：可泡水饮用，入膳炖汤。（还可以自制面膜）
希望我的回答能帮到您

新鲜的铁皮石斛很多人不知道怎么吃，当然吃的方法很多，比如直接吃新鲜的，比如榨汁。其实最简单而有效的方法可以是这样：用豆浆机制汁。方法是这样的：
1、将10根左右的新鲜石斛，洗净，用刀拍一下，切成1公分左右长度，放入豆浆机的网内。
2、加入饮用水，到水位线，插上电源，启动豆浆制作程序。
3、在打浆和加热过程中摇动二次，这样可以充分搅动，以免粘住而浆汁浪费。
4、程序完成后取出，取汁，这是最好的自制饮料。
同时建议冷却后进行冷藏，并尽快饮用，以免变质。