有没有谁知道长期喝枸杞菊花茶好吗?

1、消除眼睛浮肿
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
2、治疗眼睛疲劳
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
3、枸杞菊花茶护眼
菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的佳品，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的问题，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
   4、多喝菊花茶防干眼  
从理论来看，菊花茶防干眼很有效。《神农本草经》记载：白菊花“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
   5、按时睡觉
   不少人不困不睡觉，误以为困倦是应该睡觉的信号，事实上困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯，不仅可以保护大脑，还容易入睡，并能提高睡眠质量，减少失眠。  睡前喝杯莲子甘草茶，可以清心火，除烦躁，还能去除心火内积所致的烦躁不眠，让你一觉睡到天亮。
   6、按时吃饭
生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃，也会削弱人体的抵抗能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化性溃疡。

挺好的，没有问题，经常喝枸杞菊花茶是有好处的。
枸杞有益气补肾的作用，菊花有明目、清热解毒的作用，对眼睛有好处，
不过，要连续喝三个月以上才会有效果。
希望可以帮到您。谢谢

这得看你的体质，如果你经常用眼，并且出现容易眼睛疲劳，干涩，可以常喝菊花枸杞茶，但是如果体内湿气比较重，体质较寒的人就建议最好要少喝。建议根据自己的体质来看下你是否适合喝菊花枸杞茶，湿气较重体质较寒的人不适合。