当归枸杞泡水喝的功效与作用谁知道?

当归和枸杞一起泡水喝，juyou  增加了补血养血的功能，但不能过于浓烈了，以防饱胀感，宜少量，清淡，用当归和枸杞煮水喝，可起到补血、补肝的作用。用大枣、小米熬粥喝，可起到和胃安眠、补充体力的作用。熬夜后次日的正餐，可多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡汤。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

当归和枸杞一起泡水喝，增加了补血养血的功能，但不能过于浓烈了，以防饱胀感，宜少量，清淡，用当归和枸杞煮水喝，可起到补血、补肝的作用。用大枣、小米熬粥喝，可起到和胃安眠、补充体力的作用。熬夜后次日的正餐，可多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡汤。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。  枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。  当归是补血的药物，但是泡茶的吸收效果不是很好
希望我的回答对你有帮助。

这可以起到养血补气的作用，是一个很好的补血补气的保健方剂。  当归红枣枸杞可以补益气血，活血益肝，等功效，可以经常服用。  三种药材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些；若侧重于补肾，枸杞子的量就多些