铁皮石斛好不好?

好啊
铁皮石斛可是中国九大仙草之首，《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效，可以调理脾胃，调节人体阴阳平衡，提升人体免疫力，长期服用可以抗氧化、抗衰老、益气养阴。

很好啊，李时珍的本草纲目上说它有除痹下气、补内脏虚劳赢瘦，强阴益精。久服，厚肠胃，补内绝不足。来胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年。
药材基原：为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎。
性味功效：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。