我想知道室内放什么植物有助睡眠?

1.薰衣草。薰衣草  有“香草之后”的美称。  
 它的功效：1.缓解神经，促进睡眠  2.提神醒脑，争强记忆3.安神。可放于枕头底部做安神药，它是健康的安神药哦4.增强免疫力  5.去除异味，净化空气
2.薄荷。它的功效  ：  有放松心情帮助睡眠和促进消化的功用，花叶还可用于泡茶。
3.芦荟。芦荟的帮助睡眠功效    ：  使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。
4.伽菜蓝。这种植物在夜间净化空气，提高我们的睡眠质量，它还能缓解室内干燥状况，起到加湿效果。
5.茉莉。茉莉淡雅清纯，如果大家对花粉不过敏，并且通风状况较好    茉莉将会是非常好的助睡眠植物。

可以放一些花啊，盆栽之类的东西，比如    丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率。熏衣草是一种很好的药用植物,可以促进睡眠,还可以美容，这些都有助于睡眠哦。希望我的回答能帮到你

你好，室内有助于睡眠的植物首选当然是薰衣草了，薰衣草的味道可以很好的帮助睡眠，还可以减轻焦虑情绪，是很不错的，还可以放些绿萝啊，吊兰，芦荟这些植物，可以有效净化空气，也可以有助于睡眠。希望能帮到你。

艾草,艾草是多年生草本，在全国很多地方均有分布。艾草的作用有很多，可以做拔火罐的燃烧物，可以做艾草糍粑，还可以作为帮助睡眠的植物。人们失眠的时候，不妨在睡觉之前用热水再加上若干新鲜的艾草来泡脚，效果很不错。当然，艾草其实很容易适应环境，较容易生长的，人们也可以种艾草于家中，艾草的香气能令人安神。现在市面上，还流通一种叫艾草包，可以作为枕头的.