荷叶茶副作用都有哪些?

肾不好者慎用，凉性的体虚最好不要喝。  荷叶清暑利湿，生发清阳，还有止血的效果。古人有云:荷叶服之，令人瘦劣。所以，消瘦、真阴不足的人不宜服用。荷叶茶是一种有助于减肥的茶。常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。  一般不会有什么副作用。

荷叶茶配方如果合理，则不会有任何副作用，如果随意搭配或单独使用荷叶泡水喝，则会对身体造成伤害。因此应选择正规厂家生产的配方荷叶茶。
　　也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
　　特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。
　　根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。
　荷叶茶药用做法指导
　　1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。
　　2.新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。
　　3.既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与扁豆等配伍应用。
　　4.此外，对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。
　　烹调用途：烹饪原料。取其清香，增味解腻。常用作包烤或包菜肴，如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。
　　注意事项
　　1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。
　　另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。
　　2，荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。
　　3、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。
　　这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，一定要防止发霉。

荷叶茶减肥属于中医减肥，而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果，不对症就会有副作用。荷叶寒性，如果是脾胃虚寒的人吃就会导致腹泻，可以说吃荷叶腹泻的人，你多吃点绿豆也会腹泻，造成腹泻的原因是你的体质，而不是荷叶。