甘蓝榨汁需不需要加水?

1、把紫甘蓝的叶子打开，加入盐水中浸泡10分钟，捞出（或用淘米水浸泡）。　　
　　2、把紫甘蓝撕成碎片。
　　3、搅拌机中加入紫甘蓝碎片和冷开水（或冰水），两者的比例为1：1。再加入一大勺的蜂蜜，用搅拌机搅打成浆即可饮用。
　　100how提示：
　　1、紫甘蓝最好选用有机紫甘蓝或自己种的，这样无农药化肥，可放心饮用。　
　　2、紫甘蓝有菜腥味，适当的加入蜂蜜，口感会较香甜。特别是第一次生吃紫甘蓝的人，可适当多加点蜂蜜，看看自己对这个味道的接受程度，同时也看看自己肠胃的接受程度。

你是要榨汁來喝的嗎？有直接喝這種蔬菜汁的嗎？  我想，即使有，應該也要跟其他含水分比較多而且甜度比較高的蔬菜和水果一起榨來喝吧～～再说甘蓝本身并不含多少水分，貌似榨不出多少汁来吧，如果非要榨，那建议加点水吧。

甘蓝榨汁是需要加水的，首先把紫甘蓝撕成小片，放入搅拌机再加一些凉开水或矿泉水，搅拌就可以了，最后过滤就可以了。甘蓝汁营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。