何首乌和枸杞泡水喝有什么功效?

你好．何首乌可以与枸杞一起泡水喝，有补肾作用．对于肾虚引起的脱发、白发等有一定的效果。

何首乌和枸杞子是可以一起泡水喝的,并有补肝，益肾，养血的功效。用量每日各为15g。多服有轻微腹泻及腹隐痛等副作用。因何首乌质地坚硬,如能水煎后连药液再和枸杞子同泡喝,那效果会更好。

何首乌、枸杞一起泡水喝有补肝肾、乌须发、明目的功效，对白发和脱发会有治疗作用。只要身体状态正常可以长期服用，不过要注意，何首乌一定要用制何首乌，生的何首乌不仅没有补益作用，还会致泻。枸杞本身都有甘甜味，不过为了使口感更好，适当加点冰糖也不错。

你好我就是学医的，何首乌具有补肾益精、润肠通便的功效。枸杞子滋补肝肾，益精明目可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能

制何首乌具有补肾益精、润肠通便的功效。枸杞子滋补肝肾，益精明目。
指导意见：
据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能.一般用制何首乌泡水,有便秘可用生首乌泡水,