甜橙功效与作用是什么?

甜橙能生津止渴、解炽热、疏肝理气、通乳、消食开胃。因其富含维生素C，具有保护细胞、增强白血球的活性、抵抗自由基的功效。甜橙从里到外皆有其功效：果肉可以滋润健胃，改善便秘的症状；果皮有助于化痰止咳，健脾胃；籽则具有消肿止痛的功效。  饭后吃一些甜橙，能够消除鱼肉的滑腻感，促进消化；饮酒过后，食用甜橙，也有解酒的功能；病后复原期食用，具有利尿、促进新陈代谢、保持正常体温的功效。

功效与作用：
　　美容方面：对皮肤有保湿效果，能平衡皮肤的酸碱值，帮助胶原形成，保湿、补水美白，淡化细纹。使用后请勿阳光照射。
　　身体方面：能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。
　　心理方面：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。
　　其他方面：可去除异味，使用甜橙精油擦拭家具，可保家具光亮又干净。

甜橙的功效与作用
   开胃消食，生津止渴，理气化痰，解毒醒酒。主治食积腹胀，咽燥口渴，咳嗽痰多，食鱼蟹中毒，醉酒等病症。
   1.降低毛细血管脆性鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。
   2.通乳汁甜橙具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，为治疗乳汁不通，乳房红肿胀痛之食品。
   3.对消化系统作用甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道（及子宫）平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等；而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆笛醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆笛醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。
   4.对呼吸系统作用橙皮具有宽胸降气，止咳化痰的作用。实验证明，橙皮含O．93%～1．95%的橙皮油，对慢性气管炎有效，且易为患者接受。甜橙果实所含那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象，无成癌性。
   5.解鱼蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。
   6.常吃可以防癌：一个中等大小的甜橙可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。甜橙能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使甜橙对多种癌症的发生有抑制作用。
   7.吃甜橙，少得胆结石：甜橙中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃甜橙还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
   甜橙的功效与作用8.橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。