请问莲子心泡水一次放多少?

你要是怕苦的话就少放一点，要是想见效快的话就多放些，这个可以自由选择的，没有固定的量。一般来说放个二十多粒就能泡一杯200ml的开水。这个可以多次冲泡的，像茶叶一样。

通常来说放七八粒沏茶就可以了，当然每个人情况都不一样，自己也可以适当调节一下。莲子心具有清热去火的功效，可以清心安神，能减轻烦躁引起的失眠症状。其副作用比较小，但是它味苦性微寒，吃过量了也有可能会随个人体质的不同引起肠胃的不适感。  
希望我的回答对您有所帮助。

事实上，莲子心泡水喝的方法非常的简单，只需要将两克的莲子心准备好，然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡，盖上盖子，大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次，代替茶水饮用，这样对于身体的保健作用更佳。